荔枝一身是宝！养颜、健脑又益气血 2类人少吃
荔枝是常见的亚热带水果，富含人体所需的多种营养元素，不但能排毒养颜、益智健脑、益气益血、消渴利尿，还能增强免疫力。此外，荔枝壳、荔枝核都能入药，有着鲜为人知的功效。荔枝，古名“离枝”。在养生方面，荔枝可说一身是宝，全身皆可入药。荔枝性热，多食则发热，因此要适量吃。李时珍说，鲜荔枝吃多了，会牙龈肿痛，流鼻血。
阅读更多泡盐水、配绿豆汤 吃荔枝不上火
泡盐水、配绿豆汤吃荔枝不上火喜欢吃荔枝又怕上火，可以把荔枝如图加盐浸泡半小时，或搭绿豆汤享用，就能免烦恼。（自由时报记者黄美珠摄)喜欢吃荔枝又怕上火，可以把荔枝如图加盐浸泡半小时，或搭绿豆汤享用，就能免烦恼。（记者黄美珠摄)”/>
<style type="text/css
阅读更多
“贵妃最爱”荔枝吃多会生病？注意3点不怕
被称为“南国四大果品”之一的荔枝，是唐代杨贵妃最钟爱的水果。《本草纲目》记载，荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。然而，清甜可口的荔枝却不能多吃，吃多了有可能会得“荔枝病”！ 荔枝原产于中国南方，有“人间仙果料”之称。荔枝富含维生素C，美白又抗炎。有些人大量食用荔枝后，出现头晕出汗等症状。”/>
<style type="text/css
阅读更多