精气

肾越好越长寿!中医师授养肾5秘诀

肾气就像一瓶煤气罐,每个人一出生就是固定的量。随着年龄增长,煤气罐里的煤气(肾气)就越来越少,所以谁都会衰老。但是煤气能用多久、够用与否,就看你怎么使用煤气。肾藏精是一切肾功能的基础,肾有精可藏就能长寿。养肾六大诀窍:1.不作强、不弄巧。2.节制欲望。3.因应四时养生。4.孝敬老人。5.喝温水。6.举止端正。

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精气血津液——津液

“津液”是机体内一切正常水液的总称,包括脏腑组织器官的内在液体及其正常的分泌液。此外,在《内经》中将某些排泄液如汗、尿等,也称为津液。其实,汗、尿是津液所化生的代谢产物。”/>

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精气血津液之间的关系

气性主动,属阳,主煦之;血性主动,属阴,主濡之。气是血液生成和运行的动力,血是气的化生基础和载体。”/>

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为何年过半百就衰老?中国古代中医论纵欲危害

纵欲丧德亡身,本是古代人人皆知的道理。可是到了现代,人们的观念受到了误导,也就不当回事了。 传统道德认为欲不可纵。出家人必须恪守戒律,绝对禁欲;不出家人根据中国儒家经典也好,根据外国《圣经》十诫也好,都绝对不能婚姻出轨;从道家修命角度看,无节制的夫妻生活是非常不可取的。这是中外传统古训。”

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