五种“香”菜果助你消疲倦
科学研究发现,香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物,具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。天气一热,人容易疲劳困顿,为补充精力,消除倦怠,增强免疫力,您不妨多吃以下芳香可口又营养健康的“香”果、“香”菜。
阅读更多疲劳与这些症状是肾出问题!3关键养肾
肾脏病初期会有疲倦感,容易疲倦的患者来求诊,会先确认是否有饮食、睡眠及心理压力等问题,以厘清疲倦因素。肾系统引发的疲倦让人最累:休息过仍觉得累,无特别活动也会疲惫;呼吸会感到轻微的喘或呼吸不顺,难以靠饮食及睡眠来弥补、消除。当肾系统有状况,会有长白发、掉发、耳鸣、尿量改变、水肿、腰酸背痛、不孕及生长等症状。”/>
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