编者按：从本周开始，《大纪元》健康版将推出穴道按摩DIY系列文章，本系列文章由专业医师从经络循行开始来了解为什么头痛、牙痛按摩手的穴道会有效。专栏将先介绍每一条经络的循行，再介绍每一条经络的五俞(腧)穴：井、荥、腧、经、合五穴，穴位皆位于四肢肘膝以下，是临床上常用的穴道。每一条经络再作一总结，简单易学，读者如能善用按摩、指压、推拿、拍击……这些穴位，用于自我保健，做好防病、防疫，每天实施，刺激、强化自身健康，增强免疫功能，增加防病能力。
文／林贵
中医是神传医学，这一点从经络、穴位的体现最为明显。现代医学认为经络穴位看不到、摸不着，但是确有临床奇效。尽管现代医学家(中医师、西医师)这么解释，那么解释，怎么也解释不清楚。为什么呢？因为它本来就是“超科学”，它是另外空间的东西。传医学、穴位和经气运行实质存在于微观空间。经络的发现，与古代修炼人有关。中国古代名医李时珍在《奇经八脉考》的序言中讲：“内景隧道，唯返观者能照察之。”此言必不谬也。
所谓“内景隧道”就是经络，那么“返观者”指的是修行得道者。他开天目能透视人体内部，看到经络纵横交错，四通八达。经络有十二条，跟我们身体结构上的每个脏或腑有关，也都根据脏腑的名字而有其名，这就是“十二经络”，它们的名称是：“肝经、心经、脾经、肺经、肾经、心包经、胆经、小肠经、胃经、大肠经、膀胱经还有三焦经。”另外还有“奇经八脉”：“任脉、督脉、阴?脉、阳?脉、阳维脉、阴维脉、带脉、冲脉。”
针灸所据以应用的人体经络、穴位，位于每一个人的身上，WHO早已正式界定针刺穴位的医疗功效。现在《大纪元时报》，要一系列的介绍十二条经络，根据经络的循行来了解穴道按摩如何能达到保健的疗效。
首先介绍“手太阴肺经”
手太阴肺经循行：手太阴肺经从胃部(中焦)开始，向下联络大肠，回上来沿着胃上口贲门部，穿过膈肌，归属于肺。而后从气管，喉咙部横行向侧胸上部，浅出体表，即中府穴、云门穴处，然后走向腋部，沿上臂内侧的天府穴、侠白穴，循行于心包络经之前，下达于肘窝中的尺泽穴。往下沿着前臂内侧桡骨下缘行走，经孔最穴，再往腕关节处行去，经列缺、经渠穴，而达桡动脉搏动之太渊穴。然后再走到大拇指根部肥厚处之鱼际穴，最后到达拇指末梢桡侧端之少商穴。
另有一条支脉，从腕后桡骨茎状突的上方分出(即列缺穴)，沿着背侧走向食指桡侧端，交于手阳明大肠经。
手太阴肺经的穴位有十一个穴位：即中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、经列缺、经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴。
本专栏专门介绍每一条经络的五俞穴，穴位皆位于四肢肘膝以下，是临床上常用的穴道。读者如能善用按摩、指压、推拿、拍击这些穴位，用于自我保健，对于做好防病、防疫，每天实施，可刺激、强化自身健康，增强免疫功能及防病的能力。◇
