每天3分钟“吹风机暖宫法”不让子宫变冷宫
3分钟“吹风机暖宫法” 女生最要保暖的地方是腹部，因为骨盆腔是女性最重要的生殖器官——子宫和卵巢所在。子宫一旦偏寒，妇科疾病和不孕容易找上门。如果偶尔嘴馋吃了冰或生冷食物（如生鱼片），回家后可用热敷袋或暖暖包，热敷下腹部15分钟，多少对驱散寒邪有点助益。
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喝一种粥能除口臭 中医谈口臭原因+解法
面对面谈话时，口臭往往给双方都造成压力。有的人知道自己有口臭，和人讲话时很没有信心。但大部分人不知道自己有口臭。”/>
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冬季痒是血虚体质作怪 中医教你养血润燥
“冬季痒”是冬天最常见的皮肤病，又称为“干燥性湿疹”，困扰着不少人，“血虚”的体质特别容易冬季痒，一到冬天就开始这里也痒，那里也痒，甚至干燥脱屑，有时候痒到睡不着，该怎么办？寒流一到，最近有许多民众因为怕冷，用温度很高的热水洗澡或者去泡温泉泡太久，容易将皮肤保护层的油脂洗掉，造成皮肤干燥搔痒加重，真是苦恼！
阅读更多中医治病真的比较慢吗？
常常听到有人说有病不会去看中医，因为中医比较慢，但这种说法是正确的吗？最多人说的就是感冒时会去看西医，吃点消炎药、退烧药或是抗生素，会快点好。其实这个是否是必然的呢？”/>
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中医“补气” 强健脾胃 补充能量 改善疲劳
中医“补气”就是要强健脾胃，因为脾胃是“后天之本”，是气与血生成的来源，是“能量的补给站”。强健脾胃，就可以消化食物，转化成能量，能量因此源源不绝，供应脏腑与全身上下，这样就可以改善疲劳。中医“补气”用人参、黄耆等中药：补气名方首推“补中益气汤”，补中益气、强健脾胃。”/>
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阅读更多并非医生看错病 中医西医大不同
中医与西医本源与本质上有很大不同。中医起源于五千年前《黄帝内经》，昌盛时期已过，目前的中医属于“中西结合”。因时空背景差异很大，现代人已很难了解《黄帝内经》，其实能量（气）医学的老祖宗就是《黄帝内经》，古代中医珍贵、丰富的宝藏仍有待现代人来挖掘。
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头发乌黑 何首乌的10种妙用
古籍记载，一位中年男人碰巧挖到何首乌，他回家后常服用，结果容貌变得年轻、头发也变黑，活到160岁才过世。他的孙子因吃何首乌，到130岁时依然头发乌黑。那么，何首乌究竟有怎样的药用价值和妙用？服用时又有什么禁忌？何首乌分雌雄 各具功效何首乌属蓼科多年生草本植物，性味苦甘温涩，归肝肾经。
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吃饭做到3件事 血液变干净
贫血须补血，身体不健康也可能与血液污染有关，怎样造出好血液，让身体得到干净的滋养？ 谈到贫血病的治法，首先必须正本清源，将血液的生成来源厘清，才有辨法治好这个病。 中医认为，肠道是造血中枢 中医教你调养身体 造出好血液 越来越多的证据显示，身体健康与否的关键在细胞与血液，而血液有无受到污染的关键在肠道。
阅读更多中药伤肝肾不能长期吃？医师破迷思
经常听到有病人问中药可否长期服用，因为他们怕长期服用中药会损害肝肾。香港以往曾发生过中药中毒事件，事发后就会有人呼吁市民切勿长期服用中药。乖巧的市民听过之后会铭记于心，于是就产生一种惯性恐慌或人云亦云的谬论。 那么，西药又可以长期服用吗？不少治疗慢性疾病的西药，动辄就是服上十几或几十年，这些药又会否损害身体。
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