“好累”、“疲倦”、“精神差”、“怎么睡都睡不饱”,这些都是上班族经常可听到的抱怨,但真的到医院去检查,却往往找不到真正病因,所以通常都是在抱怨中延续这种长期的疲惫状态。
生活忙碌,压力很大。因为情志不舒,情绪常受到压力的干扰,导致肝气郁结,肝脏的气机郁滞、不通畅,肝木就会来克脾土,引起脾脏气虚,所以很容易疲劳。
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(图片来源于网络,侵删) 每天睡醒后,却还是觉得睡不饱、身体又好累?上班或上课总是精神不济,回到家累得不想做事 […]
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