气色

血养好 皮肤红润不易老！中医3招补血

女人则注重补血。女人因为有月经，所以更需补血，一般是气血双补。血气足，皮肤自然会红润、气色好。气血足不足，就表现在脸上。常吃补血食物，按摩血海穴，血海穴是脾经之穴，是血所汇集之处。为何说补血先补气呢？中医讲“气为血之帅，血为气之母”，就是说气血是同源、密不可分的。脾胃气虚，消化吸收不好，吃再多补血药，也无法吸收”

中医3步抗老养颜 天天做去皱纹、让皮肤变年轻

肌肤、气色、毛发的状况，对一个人的外观影响很大。中医有3个方法，可以让自己看起来比实际年龄更年轻。当暗沉肤色、细纹斑点、白发一一出现，外表看起来就像老了好几岁。上玺中医诊所院长余雅雯指出，这与脾胃功能不佳、肾气衰落有关。另外，按摩特定穴位能疏通经络，运行气血，维持皮肤正常机能，可达到美容护肤效果。”/>

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美颜也救不了的“气色差” 一定要内调外治

美颜相机也救不了的“气色差”

重点提示

1. 要改善气色差无法光靠美容，一定要内调外治，身体好气色自然好。

2. 中医说脸色苍白是“肺虚”，脸色黄是“脾虚”，肤色不匀是“肝瘀”，脸色暗沉则是“肾虚”。

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