皮肤归档 - 养生160

中医师：做到5件事改善异位性皮肤炎

异位性皮肤炎困扰着相当多的人，常常让人痒到整晚睡不着，甚至抓破流脓，反复发作让皮肤又厚又粗糙。韩国热毒专家、中医师崔容瑄表示，异位性皮肤炎是体内的热毒积聚所引起。过盛的热毒被推向皮肤表面，才造成皮肤炎症状。在治疗之外，做到五件事，帮你改善异位性皮肤炎。异位性皮肤炎的胃热和肝热，都和饮食有密切关系。

越酸维C越高？错！反而青椒是“维生素C宝库” 这样吃减少营养流失

青椒含有大量维生素C，不亚于柠檬。在维生素C的作用下，能维持血管、皮肤、骨骼和牙齿等的健康，还能发挥高效抗氧化力。此外，青椒还含有帮助维生素C吸收的类维生素物质橙皮苷，和促进血液循环的气味成分吡嗪等物质。青椒怎么吃营养不会流失？青椒选购方法：厚实、深色、紧实且带有光泽者为佳。蒂头的切口如果呈黑色，代表不新鲜。

肺是身体第一道防线！中医传授养肺6个秘诀

肺为相府之官，为心君之下、万人之上的大宰相，肺朝百脉。前篇谈论心脏时已经讲到了，所有的血液循环都要经过肺进行氧气交换，全身所有的细胞都要依赖于肺提供氧气才能生存，不仅如此，肺还能过滤出去二氧化碳，肺气是与所有的细胞呼吸相通的。那么，肺的重要性就可想而知啦。怎样养肺、保持肺的健康呢？养肺的食物和中药材”

秋冬皮肤干 2类人湿疹易发作这样做可改善

每当进入秋冬季节，很多人的皮肤会感到干痒，甚至出现湿疹问题，其实这与体质大有关系。除了求助皮肤科医师，民众也可通过中医调理体质，并在生活中正确保养，改善皮肤问题。为了改善秋冬季节皮肤干痒、湿疹发作问题，在平时的保养中需要注意：擦乳液保湿，或视情况涂抹紫云膏。中医较常使用麻油。补蛋白质、胶质及富含油脂的种子食物。”/>

血养好皮肤红润不易老！中医3招补血

女人则注重补血。女人因为有月经，所以更需补血，一般是气血双补。血气足，皮肤自然会红润、气色好。气血足不足，就表现在脸上。常吃补血食物，按摩血海穴，血海穴是脾经之穴，是血所汇集之处。为何说补血先补气呢？中医讲“气为血之帅，血为气之母”，就是说气血是同源、密不可分的。脾胃气虚，消化吸收不好，吃再多补血药，也无法吸收”

按摩耳朵和脸部提代谢消浮肿子宫不适的调养法

子宫不但是生命之源，也是美丽之源，它和女性的容颜、身心健康等有着密切关系。肌肤出了问题，往往意味着子宫出了问题。所以女性要想让皮肤水灵、白皙，就需要保养子宫。子宫力变弱，肌肤也会跟着变差，表现出浮肿和暗沉。此时可以适当的按摩调节自己的代谢能力。”/>

实例证实养脾胃也养颜

中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。先天不足的，可以通过后天调养补益，同样可以延年益寿；先天非常好，如不重视后天脾胃的调养，久之就会多病减寿。”/>

金盏花对皮肤很好还能消炎止痛、促伤口愈合

金盏花虽然不是强效药草，但它具有消炎、抗痉挛、抗病毒、抗真菌和细菌等多种功效。它可以促进伤口愈合。用金盏花治疗头痛、牙痛的历史也很悠久。金盏花最流行的医药用途是舒缓受伤的黏膜。医生用金盏花叶子来处理战将士们的伤口。金盏花是药膏中最舒缓的草药之一。一项对金盏花治疗伤口的研究表明，金盏花能明显促进皮肤的再生和愈合。”/>

对抗皮肤老化的5个天然良方

美容行业依然不吝巨资，绞尽脑汁说服大家，现代美容工业能创造奇迹，要相信化学换肤、肉毒杆菌注射、精华液的神奇效力。但是，与其花钱尝试这些昂贵的生物化学方法，大家不妨尝试安全舒适的自然疗法，既省钱，还可能延缓皮肤老化。芦荟可用于皮肤外敷，也经常以凝胶形式添加到果汁或果昔中。研究发现，服用芦荟可以减少面部皱纹。”/>

中医师：拥有光滑细嫩的肌肤从内开始

(大纪元记者黄凯西文字、摄影／台中报导) 这几天，百货公司周年庆开始了，化妆品专柜大减价，吸引大批民众前往抢购，人潮络绎不绝。爱美是人的天性，拥有光滑细嫩的肌肤人人向往。然而，青春痘、慢性荨痳疹等皮肤问题不但反复发作，且不易根治。中医师翁…”