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芦荟
可能大家对芦荟最大的印象就是肌肤晒后舒缓、保湿修复，但是芦荟强大的功效，可说是家中必备的外用神草，Amber帮大家盘点芦荟五大实用功效，以及如何选择芦荟商品。
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一提到 "芦荟"，人们可能会想到很多。数千年来，人们出于各种原因一直在使用这种植物。例如，埃及艳后克利奥帕特拉（Cleopatra）用芦荟美容，克里斯托弗·哥伦布（Christopher Columbus）曾用芦荟治疗伤口，19 世纪初的美洲人把芦荟用作泻药。”
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美容行业依然不吝巨资，绞尽脑汁说服大家，现代美容工业能创造奇迹，要相信化学换肤、肉毒杆菌注射、精华液的神奇效力。但是，与其花钱尝试这些昂贵的生物化学方法，大家不妨尝试安全舒适的自然疗法，既省钱，还可能延缓皮肤老化。芦荟可用于皮肤外敷，也经常以凝胶形式添加到果汁或果昔中。研究发现，服用芦荟可以减少面部皱纹。”/>
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年龄、压力、吸烟、营养、酒精摄入、药物以及糖尿病和肥胖症等健康状况都可能干扰伤口愈合过程，据估计，美国人口中有近2.5%的人有无法愈合的慢性伤口。在这种情况下，解决健康问题将有助于解决伤口。然而，有许多天然化合物也有助于伤口愈合，现在你家中可能就有其中的一些。”/>
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芦荟为百合科多年生草本植物。李时珍记载“芦荟乃厥阴经药也。其功专于杀虫清热”。现代研究证明，鲜芦荟含有羟基4蒽醌类物质，对革兰氏阳性菌有较强的抑制作用，并可杀灭霉菌及病毒。它不仅可以食用，而且还可以入药，现介绍几种用芦荟治疗常见多发病的方法…”/>
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以下是6个技巧，可以帮助你提升身体的吸收能力，最大限度地从食物中汲取营养。 1. 保持食物多样性 当你每餐都为身体准备丰富的食物种类时，你就不太可能缺乏某些营养素。特定营养素水平不足会对体内生化反应产生负面影响，进而影响细胞和器官功能。”/>
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