猕猴桃带皮吃更营养？
如果一个人在你面前吃不削皮的猕猴桃，你会不会吓一跳？想像一下那毛茸茸的口感……但很多营养学家说，其实吃带皮的猕猴桃对身体更好。”/>
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阅读更多小小贴纸暗藏讯息 揭开奇异果的身世秘密
奇异果被公认为最健康、最具营养价值的水果之一，几乎人人喜爱。如果您想要挑选符合自己需求的种类，只要在购买前注意标签上的4位数字，就可以知道它是否喷洒农药或为基因改造品种啰！”/>
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太累却睡不着？5食物是助眠高手 晚餐吃就有效
我们人类有将近三分之一的时间在睡觉。高质量的睡眠不仅让我们白天精力充沛，在睡眠过程中，人体进行修复、调整、再生和解毒。究竟有哪些食物可以帮助我们睡眠呢？”/>
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