2道食疗药膳补虚润肠 终结小羊便便
粒粒分明,像是小羊便便般的便秘
重点提示
1. 小羊便便粒粒分明 ,小小乾乾的,是“虚秘”,也是便秘的一种。
2. 体弱、贫血、挑食的老年人、妇女、小孩等族群,比较容易会有小羊便便。
3. “虚秘”不同于“…”/>
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粒粒分明,像是小羊便便般的便秘
重点提示
1. 小羊便便粒粒分明 ,小小乾乾的,是“虚秘”,也是便秘的一种。
2. 体弱、贫血、挑食的老年人、妇女、小孩等族群,比较容易会有小羊便便。
3. “虚秘”不同于“…”/>
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阅读更多“肾虚、肾亏”不是男人的专利 大龄女也要注意
50+虚症悄悄上身,大龄女要注意肾虚
医女常常被年纪稍长的姊姊们低声询问,是否上了年纪的人都会有那么一点“虚虚的”?是的!女人过了更年期,男人过了中年危机,其实“虚”就会开始悄悄地上身。你可以问问身旁的长辈们,更年期后最有感的老化现象是什.
恼人的“经前症候群” 中医认为肾和肝失调了
经前不适症候群,水肿让我胖了3 公斤
重点提示
1. 80% 的女生都有经前不适症候群PMS,经前水肿甚至会胖3 公斤。
2. 中医认为经前不适、水肿的起因是“肾虚”或“肝郁”。
3. 经前不适可利用中医加…”/>
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阅读更多中医师:平常多吃温补的食物 改善手脚冰冷
手脚冰冷的人,穿得再多也不保暖
重点提示
1. 中医称手脚冰冷为“四逆证”,跟会昏倒的“厥逆”不一样喔。
2. 手脚冰冷是肝郁脾虚体质,要调理肝、脾。
3. 手脚冰冷是可以改善的,而且其它月经或睡眠不好的症…”/>
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阅读更多美颜也救不了的“气色差” 一定要内调外治
美颜相机也救不了的“气色差”
重点提示
1. 要改善气色差无法光靠美容,一定要内调外治,身体好气色自然好。
2. 中医说脸色苍白是“肺虚”,脸色黄是“脾虚”,肤色不匀是“肝瘀”,脸色暗沉则是“肾虚”。
3. …”/>
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