肺是最娇嫩的器官！吃对食物保养肺
肺自古被成为嫩脏、娇脏，因为它是身体里面最高的器官，直接和外界沟通，外面的空气直接从鼻进入肺；同时，中医讲“肺主皮毛”，皮肤也直接和空气接触，因此，肺最容易受外界环境所侵袭。本文教你吃对食物、按穴位润肺止咳，保养肺脏。
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有人咳一咳就康复了，但是怎么会有人咳嗽咳了很久，还好不了？《内经》说：“五脏六腑皆令人咳。”而且肺是娇脏，不耐外邪风、寒、热、燥、湿的侵袭，所以咳嗽很难治。每一个人在一生中都会发生咳嗽，咳嗽本是人体的防卫机制，即当受外邪入侵，由表浅深入内里时，利用咳嗽将病邪驱除出境。
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咳嗽吃错咳更久？感冒初期2茶饮缓解症状
小孩感冒时，常所有症状都好了，但咳嗽一直好不了，父母心疼又着急，到处寻求偏方，可是“病急乱投医”的结果，就是咳嗽更难好。小孩体型小，脏腑娇嫩，形气未充，容易外感风寒或风热。除非是体质虚弱，或是生病时饮食没有节制所导致的咳嗽，才会拖比较久。冰糖贝母炖雪梨不是不能吃，而是要看情况吃。切记不可以在痰多的时候使用。
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这个冬天不想感冒？神奇2穴位迅速击退感冒
天气忽冷忽热，身边不少同事，一个接一个地擤鼻涕、咳嗽，让人担心工作那么累，如果还感冒的话，真的是要哭没眼泪。其实，感冒不可怕，懂得怎么吃跟按穴道，迅速击退感冒。当感冒症状出现，别担心，赶快压一压穴位。打喷嚏、快要感冒了，按压迎香穴。感冒时咳嗽、喉咙痒得难受，就可以煮一个天然的止咳汤——川贝麦芽炖梨汁”/>
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秋天最大症状是秋燥！中医推荐2白色食物改善
进入秋季后，干燥的天气使身体容易缺水。中医讲燥邪伤肺，而肺主皮毛，又与消化系统互为表里，因此容易在呼吸道、肠道、眼睛、嘴巴等部位出现不适。例如咳嗽、便秘、皮肤和眼睛干痒、口角发炎等等。理想中医诊所院长林佩蓁指出，秋天最大的问题就是秋燥，因此，润燥是秋季养生的重点，推荐2样白色食物帮助改善症状。”/>
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