秋天最大症状是秋燥！中医推荐2白色食物改善
进入秋季后，干燥的天气使身体容易缺水。中医讲燥邪伤肺，而肺主皮毛，又与消化系统互为表里，因此容易在呼吸道、肠道、眼睛、嘴巴等部位出现不适。例如咳嗽、便秘、皮肤和眼睛干痒、口角发炎等等。理想中医诊所院长林佩蓁指出，秋天最大的问题就是秋燥，因此，润燥是秋季养生的重点，推荐2样白色食物帮助改善症状。”/>
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养生水果梨子的6大好处
是秋冬季节养生及食疗两相宜的好食材，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。而中医常提到用梨治疗咳嗽，这种食疗方法则须将梨炖煮熟透才能显其功效，如果直接吃生梨可能会越吃越咳。”/>
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