预防坐骨神经痛 中医师教按摩三穴道
坐骨神经痛是一项常见腰臀部到下肢疼痛的总称，好发于25-45岁的青壮年人，形成原因有很多，可能是脊椎压迫、梨状肌症候群、臀部肌筋膜紧绷引发的牵引疼痛，都可能会让病人觉得自己得到坐骨神经痛。
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更年期障碍从何来 该如何自我保健缓解症状？
编者按：更年期障碍从何而来？中医认为停经期前后，肾气渐衰，月经将竭，由于肝肾之阴不足，致气血阴阳失调，因而引发全身不适症状，尤其是心、肝、脾等。该如何自我保健以缓解症状？中医提供日常生活指引、茶膳、穴位按摩。
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忧郁症是心灵感冒 中医师建议从三方面入手
编者按：忧郁症是心灵感冒，必要时需寻求专业协助，如医生，心理咨商。也要懂得自身的调养，才能渐渐走出生命的幽谷。中医师建议从三方面入手：生活作息中避开诱发因素，搭配抗忧郁茶饮，以及按摩穴位安神，借此改善忧郁症。
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忧郁症的病因复…”/>
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中医的“肝”比西医的多一功能 很重要！
中医的“肝”与西医的“肝脏（Liver）”并不完全相同。以往经常听到有人说看中医时，被老中医师说“肝不好”，多数人都会直觉是不是肝脏出了问题，进而找西医做各项肝功能检查，但往往检查结果却是正常的。怎么会这样呢？其实，这是因为对中医与西医的“…”/>
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阅读更多小孩喝转骨汤能长高？什么时候喝最有效？
Q9：小孩喝转骨汤好吗？大约几岁才可以开始喝呢？
A：所谓的转骨方，是专门给正在“转大人”，也就是正经青春期蜕变发育的孩子所服用的药方。这段时间孩子的生长速度仅次于婴儿期，是各器官成长发育的第二个高峰期。
而因为中医认为，人体肾…”/>
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阅读更多便秘影响身高？教你如何改善小孩便秘
Q12：小孩一旦出现第二性征就停止长高？!
A：孩子进入青春期时，就会出现所谓的第二性征。男孩子的第二性征，会出现睾丸、阴茎增大，声音低沉，长出腋毛、阴毛等现象；而女孩子的第二性征，则是会有胸部发育，阴毛长出，初经来潮等现象。
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阅读更多小孩喝转骨汤能长高？什么时候喝最有效？
Q9：小孩喝转骨汤好吗？大约几岁才可以开始喝呢？
A：所谓的转骨方，是专门给正在“转大人”，也就是正经青春期蜕变发育的孩子所服用的药方。这段时间孩子的生长速度仅次于婴儿期，是各器官成长发育的第二个高峰期。
而因为中医认为，人体肾…”/>
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阅读更多【健康1+1】指甲变色有纹路 与脏腑有关？
人体奥秘博大精深，中医认为指甲透过经络与脏腑相连，观察指甲状况，可以解读身体的健康讯号，也能及早应对及缓解身体病症。加拿大公立医院中医教授Jonathan Liu在《健康1+1》节目中讲解，指甲背后隐藏的秘密。”/>
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阅读更多善用两种具有药性的食材 改善胃食道逆流
编者按：有句话说：“三分治，七分养”。想改善胃食道逆流，平常自我保健绝对不容忽视。除了懂得避开诱发因素外，本文教你善用两种具有药性的食材，自制简易茶饮，修补生病的胃；并提供影片：刷带脉让气畅通以改善这类胃疾。
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胃食道逆流与日…”/>
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