肺是最娇嫩的器官！吃对食物保养肺
肺自古被成为嫩脏、娇脏，因为它是身体里面最高的器官，直接和外界沟通，外面的空气直接从鼻进入肺；同时，中医讲“肺主皮毛”，皮肤也直接和空气接触，因此，肺最容易受外界环境所侵袭。本文教你吃对食物、按穴位润肺止咳，保养肺脏。
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是牙齿痛还是牙龈痛？看中医解读
牙痛分牙龈痛和牙齿痛。中医认为，牙齿属于肾，有肾的问题才会牙齿痛。因为牙齿代表骨头，肾主骨，骨之余为牙齿。而牙龈痛是属于两“阳明”，下牙痛是手阳明，即大肠的问题；上牙痛是足阳明，即胃的问题。 牙齿痛、牙龈痛，中医怎么治疗？
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节气养生／春分是宿疾多发时 这样做盛阳气
说到春分对人体健康的影响，值得注意的是，早先就有的疾病会在此时显形，就像春草生发一样。这在睡眠质量、心理健康、更年期症状、循环系统以及眼睛、血液和心脏等方面表现得尤为明显。
阅读更多脸痛、鼻塞、嗅觉变差 小心鼻窦炎
超过7天还流着浓浓黄鼻涕，可能不是感冒或鼻子过敏、而是鼻窦炎，症状包括鼻塞、嗅觉变差、咳嗽、颜面疼痛、鼻涕倒流等，鼻窦炎找中医不用开刀，可以中药“通窍药”及引经药（如辛夷、石菖蒲等），辅以按压穴道，治疗各式因鼻窦引发的炎症。
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节气养生／彩虹登场与清明调养
中国古人认为，彩虹是阴阳能量平衡的产物，而清明时节正是一年中彩虹首次出现之时。随着阳气在人体内上升积累，它会向体表流动。如果饮食过于油腻或燥热，可能引起上火、充血，乃至过敏、高血压或咳嗽。
阅读更多口苦、口淡、口涩？8种味觉异常可能是病症
美国医学家德维斯医生还发现，癌症病人丧失对甜味食物的味觉，而对食物发苦的感觉与日俱增，这与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。中医认为，口感苦者，常兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红、舌苔薄黄、脉象弦数等症，多为肝、胆有热所致；口苦者，常兼有寒热往来，心烦喜呕、胸肋苦满、默默不欲食、小便赤黄等症，多为胆热上蒸所致。
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节气养生／纯阳四月小满至 养心护肤防上火
夏季日长夜短，小满时节晚睡早起，有助于适应气温变化；同时也要保持心绪平和、心态谦卑，宜冥想打坐、进行温和的锻炼，多饮凉茶也可祛湿热、防上火。妊娠早期的孕妇还需留意皮肤问题。小满之后雨水增多，选择清利湿热的食物为宜。
阅读更多嗜甜五大原因 中医一一破解
我在用针灸治病过程中，遇到很多嗜甜的人。糖已经“声名扫地”，它只含有高热量，却缺乏基本营养素，可引发2型糖尿病等，还使人发胖。尽管吃太多甜品对健康有长期的不良影响，很多人却嗜之如沙漠中的水源。怎么会这样呢？
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