春季是妇科养护关键时节！「饮食X穴位」3招调理经期孕期3阶段安心好孕
日常子宫保健：养护3妙招，告别长期经痛、经期不顺中医观念中，肝脏与女性的生殖器官有着密不可分的关连性，当妇科出现问题，很有可能是…
阅读更多砧板、抽油烟机难缠污垢 2招天然清洁剂轻松搞定
厨房的抽油烟机的油渍，以及切菜砧板的异味、霉菌污渍，时间久了，清理干净非常不易。如果使用化学清洁剂，散发的味道可能刺激呼吸道，还担心不小心吃下残留物。但其实，可以自制无毒天然清洁剂，轻松清理掉这些污渍，而且省钱又安全。
阅读更多降血糖、护心血管 大西洋饮食所含红肉有1关键
现在，新的研究开始探讨一种较不为人知但同样有益的饮食方式：大西洋饮食。这种饮食模式不同寻常地包含了更多的红肉摄入。最新的研究表明，大西洋饮食可能同样有助于降低患糖尿病、高血压和心脏疾病等慢性病的风险。
阅读更多膳食纤维并非万能药 有益与否在于肠道微生物
詹妮弗·斯克里布纳（Jennifer Scribner）在16岁时读了一本关于吃肉如何对地球以及个人健康产生不利影响的书后，开始了素食生活方式。她遵循限制性饮食18年，在此期间，她经历了越来越痛苦的炎症和健康恶化。
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毛孩家庭小心！宝宝发烧腹泻染寄生虫「可潜藏数月」不适征兆、筛检方法一次看
小儿科医师赖永清表示，曾遇到有10个月大男婴出现发烧、肠胃炎不舒服等症状，家长以为是吃奇异果、火龙果引起拉肚子，安排粪便检查发现..
阅读更多告别双下巴 3招天鹅颈养成术
作为健身教练，我建议运动后可以帮自己做按摩肩颈，透过按摩胸锁乳突肌，以及锁骨附近与耳后的淋巴，加速运动后的脂肪代谢、排水肿。另外，想要消除双下巴、展现下颚线，还要注重饮食有节制。Rocky提醒，天鹅颈训练不用做太多时间，只需要每天持续几分钟即可。
阅读更多原来这些症状竟是身体缺盐 熟龄长辈尤其危险
我们生活在“盐过剩”的声音中：世界卫生组织、美国疾病控制和预防中心强调说，人们吃了太多盐，哈佛大学公共卫生学院的网页上也说，美国人不缺盐。然而事实是，还有一些人缺盐却不自知，甚至一直努力减盐——这样做可能同样是致命的。
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