膳食纤维并非万能药 有益与否在于肠道微生物
詹妮弗·斯克里布纳（Jennifer Scribner）在16岁时读了一本关于吃肉如何对地球以及个人健康产生不利影响的书后，开始了素食生活方式。她遵循限制性饮食18年，在此期间，她经历了越来越痛苦的炎症和健康恶化。
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益生菌吃了无效？选择好益生菌就看这6项
对于因压力或使用抗生素而导致微生物群落（微生物组）受到干扰的人来说，益生菌具有特别的意义，因为益生菌可以在服用过程中增加共生菌或有益菌。微生物群包括细菌、病毒、真菌和其他生活在人体内部和表面的微生物。
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教授到原始部落生活3天 身体发生神奇变化
而哈扎人肠道菌的多样性，在地球上名列前茅。 杰夫建议我在他的研究营里呆上三天，然后就像其他狩猎采集者一样，他们吃什么，我吃什么。哈扎人仍过着原始的生活，他们捕猎的动物、采集的植物，历经数百万年都没有变过。亿万年来人类与微生物的牵扯，可能已经塑造了我们的免疫系统的各个方面。这次的哈扎之旅我不虚此行。”/>
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