砧板、抽油烟机难缠污垢 2招天然清洁剂轻松搞定
厨房的抽油烟机的油渍，以及切菜砧板的异味、霉菌污渍，时间久了，清理干净非常不易。如果使用化学清洁剂，散发的味道可能刺激呼吸道，还担心不小心吃下残留物。但其实，可以自制无毒天然清洁剂，轻松清理掉这些污渍，而且省钱又安全。
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12个简单护肤方法 令肌肤常保柔软细腻
能拥有婴儿般柔软的皮肤该有多好！随着年龄的增长，皮肤健康变得越来越重要，在环境压力越来越大、生活方式越来越繁忙的今天更是如此。人们花费成百上千美元，希望能保持青春，每天都容光焕发。”/>
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9种食物是“天然肠胃药” 改善胃食道逆流
胃是食物在人体内第一个停留的地方，想要养好胃、避免胃酸逆流，食物的挑选就很关键。日本东邦大学研究所消化外科讲座教授、大森医院癌症中心院长岛田英昭在著作《你又胃食道逆流了吗》中建议积极摄取9种护胃食物，它们如同“天然肠胃药”，帮你改善胃食道逆流。1. 护胃部黏膜的维生素U。高丽菜中内含的维生素U，能改善胃溃疡”/>
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