yangsheng，作者养生160

复杂性悲伤的定义失去挚爱是一件很痛苦，却十分常见的事。一般人遇到这种情形，通常会经历一段时间的悲伤、麻木，甚 […]

认知行为治疗（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）是一种心理治疗方式，不仅有许多 […]

根据联合国毒品与犯罪中心（United Nations Office on Drugs and Crime，简 […]

急性压力反应的定义特殊压力事件发生后引发的某些症状，就称为急性压力反应（Acute stress react […]

物质滥用和上瘾的定义物质滥用（Substance abuse）又称药物滥用，是当人不顾后果使用对身体有害的物 […]

现代人生活及工作压力大，有时纵然心有千千结，外表却总是假装正常；在忧郁症（Depression）患者中，高功能 […]

我们生活中，充斥着各式各样的繁杂声音，从早上起床到晚上睡觉，耳朵及头脑似乎总是在工作，丝毫没有安静休息的时间。 […]

过度换气的定义过度换气（Hyperventilation）意即频率又快又深的呼吸，又称过度呼吸，或超呼吸。通 […]

刚陷入热恋时，情侣的亲密关系一定是热情如火，但当感情发展稳定，进入结婚、生小孩后，相对于其他生活中的各种需求， […]

编者按：生酮饮食能抑制饥饿，又可以帮助减重。加拿大有名的营养教育者黎安妮·福格尔，曾依靠生酮饮食法，成功减重二十磅，还摆脱了困扰她多年的闭经症。很多进行生酮饮食的人，觉得生酮很难做出好吃的东西，福格尔分享了三种自己亲身试验过的、美味又营养的生酮早餐：生酮粥、生酮松饼、生酮派。”/>

作者： yangsheng