许多人因向往吹弹可破的细嫩肌肤，除了会时常擦乳液保湿外，更会透过敷面膜的方式，来保养自己的脸部皮肤，然而，一旦使用错误的方式敷面膜，不仅无法达到理想的效果，还可能让肤质每况愈下。
究竟敷面膜的好处有哪些？该如何敷面膜才对？就让小编羊羊带你瞭解正确的敷面膜步骤及常见问题，养出光滑肌肤，好有面子！
敷面膜好处有哪些？
敷面膜的保养原理是透过将脸部密封，与外界空气相互隔绝，并透过面膜上沾附的精华液，紧紧覆盖脸部皮肤的角质层，加速成分吸收。
面膜可说是脸部保养中不可或缺的一环，不仅具心理疗愈功能，其也能提高脸部保湿状态，改善皮肤干燥的问题。
不仅如此，面膜还可依材质分成片状布膜与涂抹类（凝胶、泥膏、乳霜）2种形式，而某些面膜还具有美白、抗痘、抗皱、深层洁净等功能，保养需求及喜好，挑选适合自己面膜。
面膜敷多久才对？公开正确敷面膜5步骤，让皮肤愈敷愈水嫩
尽管敷面膜是相当常见的面部保养方式，R仍有许多人因使用方法错误，以致长期下来肤况不仅没有改善，还愈变愈糟。
因此，若不想白花钱买一堆面膜，保养不成还伤了面子，不妨参考正确敷面膜的5步骤，才能真正发挥面膜的效用：
1. 洗脸
敷面膜前，应先泼水将脸部打湿，并将洗面乳挤出、加水搓揉出泡沫或液状，并以指腹由上往下轻柔按摩脸部，之后再以常温水将脸上分泌的油脂及污垢清洁干净即可。
值得注意的是，若洗完脸后，脸部出现紧绷感，甚至经常发红或脱皮，则代表脸部可能较为敏感，或对洗面乳成分过敏，建议应更换洗面乳或谘询皮肤科医师，瞭解自己的脸部肤质状况。
2. 上化妆水
洗完脸后记得按照日常保养步骤先上化妆水，敷脸前使用化妆水可以让紧绷的皮肤恢复油水平衡，并且稍加调整皮肤状态，让之后敷上面膜的精华液更容易吸收。
3. 敷上面膜
在敷面膜前，可先沾取面膜精华液试用于耳后、手腕内侧确定无敏感迹象，再开始敷面膜。
接着，将面膜服贴于脸部，并按照面膜产品的使用说明敷脸约15~20分钟，若使用片状面膜，在T字部位、眼窝和鼻翼两侧等地方，可以使用剪刀修剪形状，让面膜布更加服贴。
如果民众属于敏感肌、异位性皮肤炎，或发现脸部有青春痘、伤口、发炎或过敏等情形，建议先不要敷面膜，以免过度刺激，让肌肤状况更加不稳定。
4. 撕除面膜
泥状面膜需要用水清洗，才能卸除干净，而片状面膜则必须由下往上撕除，因为毛孔的生长方向开口是朝下的，如此一来还能减少精华液堵塞毛孔的机率。
5. 延续保湿效果
完成上述步骤后，建议搭配按摩与涂抹1层具有锁水效果的乳液，才能把面膜上的水分和精华液都锁在脸部的角质层里，充分发挥面膜的保湿功效并稳定肤质。
敷完面膜要洗脸吗？敷面膜3大常见问题一次搞懂
1. 面膜多久敷一次才对？每天敷面膜真的更有效？
敷面膜对于肌肤保湿、美白等功能仅具加强效果，使用频率需视产品成分的浓度和剂量而定。若敷面膜的次数过于频繁，甚至每天都敷，反而可能会损害肌肤，且肌肤也不一定能完全吸收。
因此，皮肤科医师王修含表示，敷面膜次数不应该过于频繁，最安全的用法是每次间隔1周以上；如果若想要更密集地使用面膜，每次使用应至少间隔3天以上为佳。
2. 敷完面膜要洗脸吗？
敷完面膜后，通常不需要洗脸即可进行下一步的保湿工作，但若使用具收敛或抗痘效果的面膜，因其中可能内含较刺激的成分，建议应先将脸部清洗干净后，再接着保湿步骤，以免导致粉刺或痤疮生成。
3. 洗澡时敷面膜效果会更好？
洗澡时环境温度较高，肌肤容易出汗，使得面膜内含精华液成分比较难被吸收，甚至容易随着蒸气蒸发，越敷越干，建议还是洗完澡后再使用为佳。
