现在「3C保母」是常见的育儿方式，顾名思义就是父母为了让孩童停止吵闹，吸引他们的注意力，换取自己休息的时间，而给子女使用手机、平板等3C产品。目前已经有专家示警，沉迷短视频将如同吸毒成瘾，甚至可能伤害大脑或导致注意力下降。自从TikTok（抖音）风靡全球后，长度仅仅10几秒的短视频，迅速在青少年中造成流行，现在各大社群平台如Facebook、IG、YouTube等，也都专门架设一个分类，供民众可以直接点入观看短视频。现在短视频当道，短短几秒钟就能跳下一支视频，沉迷短视频的现象，被称作「抖音脑」（TikTok brain），而未来有类似情形的孩子恐怕只会持续增加。
现代人缺乏耐心，一支短视频只需专注10几秒《华尔街日报》家庭与科技专来作家Julie Jargon提出了所谓的抖音脑概念，现在短视频在社群平台中都可以看见，诸如TikTok、Instagram Reels或YouTube Shorts，而年轻人沉迷于此，长时间下来将难以满足于阅读或写作，因为无法从这类活动中，即时获得满足感。台北市立联合医院松德院区儿童青少年精神科主治医师李宛臻补充，现代社会共通特性为「缺乏耐心」。虽然长时间使用同一个媒介（手机或平板），看似是专心的表现，但因为观看短视频的内容只要专注短短10几秒，就会自动下一个视频，过程中不仅不用动手，只要被动接收算法所提供的资讯即可，才会导致沉迷于此的孩子或青少年，减少集中专注力的时间。
短视频让用户成瘾，关键在于多巴胺的分泌不仅如此，观看短视频是会「沉迷」的，《华尔街日报》引述中国贵州财经大学与美国西密西根大学针对大学生进行研究，发现社群平台上的短视频，透过「短暂刺激」的特点来吸引用户，却可能会导致观看者出现成瘾。虽然研究仍处于早期阶段，但不可忽视短视频对大脑影响有多深。对此神经心理学家Sanam Hafeez则解释，从脑科学角度来看，大脑中有所谓的奖励系统，可让人从活动中得到愉悦和满足感，而手机会不断激活人们在奖励系统，于是便永无止境的浏览短视频。
他说明，「当滑动屏幕看到喜欢、有趣的影片时，大脑将会分泌多巴胺；反之看见不那么喜爱的内容，也会迅速滑掉，转往会让大脑产生多巴胺的视频，形成无止境的循环，用户也因此成瘾。」各大平台、家长都应采取政策，帮助孩子管理视频浏览克里夫兰儿童诊所（Cleveland Clinic Children’s）注意力与学习中心临床主任Michael Manos总结，短视频塑造出不断变化的环境，让孩子不需长时间专注，如果孩子习惯这种快速变动的速度，未来大脑将难以适应变化慢的活动，比如阅读、写作等。他担心，孩子也将越来越难发挥，抑制分心、保持专注、适当转移注意力的能力，即「定向注意力」。
基本上TikTok、IG和YouTube就是目前青少年使用最多的社群平台，不过他们有心解决并帮助儿少管理浏览视频的时间，比如TikTok禁止在晚上9时之后向13至15岁的用户推送通知；而Google目前已经限制18岁以下用户使用部分YouTube Shorts功能，像是关闭儿童和青少年的自动播放功能，同时向13岁至17岁的用户发送休息或睡眠提醒。除了平台方的努力，专家们其实大多也建议，家长应去平衡孩童在线与线下活动的时间，以抑制孩童过度接收刺激内容，避免成瘾。
