大家都知道孩子长时间、近距离的玩手机，很容易造成眼睛伤害。但日前网络上流传有名6岁小孩玩手机太久，因光线太强损伤眼睛，导致视网膜动脉阻塞而双目失明。家长不禁开始担忧，原来让孩子玩手机太久会造成失明？事实将由眼科医师厘清。
小明（化名）2岁时，弟弟出生了，但妈妈需要专心照顾新生儿，因此为了防止小明吵闹，就让他天天看平板，经过两年后，小明不仅近视超过500度，语言能力也成长缓慢，不太会与人说话。高雄长庚医院近视防治中心主任吴佩昌医师说明，500度以上属于高度近视，未来出现眼睛疾病的风险也相对提升。幼儿长时间用对眼睛有3大危害眼睛不像牙齿，出现问题会立即有疼痛感，因此常常被轻忽，总是在不知不觉累积伤害，幼儿也不像成人，能有较高警觉，甚至表达自己的不适，因此眼睛疾病一旦发现，通常已经不可逆。
吴佩昌指出，幼儿长时间用手机，主要的危害是白内障、黄斑部病变与近视，造成的原因如下：提早白内障蓝光属于能量强的光线，若蓝光经过眼球，会影响到水晶体与视网膜，使白内障提早报到。吴佩昌提到，虽然儿童水晶体较为透彻，白内障通常不会跟成人暴露蓝光导致白内障一样快速，但仍不可轻忽它对眼睛造成的影响。黄斑部病变黄斑部位在眼球后方视网膜中心，是人体中最直接受光的部位。由于儿童水晶体比较透明，再加上儿童手的长度较短，所以眼睛与手机、平板之间的距离又更近，光线更接近也更容易直射眼球，造成黄斑部退化。不过并非只有小朋友要小心，大人一天使用手机太久，也会有黄斑部病变的问题斗鸡眼、近视问题近距离的看手机，眼睛内部肌肉「睫状肌」及眼睛外的周围肌肉「内直肌」用力，瞳孔也会收缩。为了让眼睛聚焦在屏幕上，眼球外的「内直肌」会持续用力让眼球往内会聚，形成斗鸡眼，长时间下来眼球会过度用力，进而产生假性近视的情形。若长时间维持假性近视、斗鸡眼，眼睛肌肉将对眼睛产生拉力，久了之后眼球自然拉长，便可能形成近视，就算还没有近视，眼球内的远视储备也会严重不足。
吴佩昌解释，幼儿眼轴通常比成人来得短，这是孩子天生的远视储备量，一般来说幼儿正常远视150到200度，等到他们慢慢长大，远视慢慢减少，眼轴也慢慢变长成正常眼轴长。孩子在近视前，通常有一段消耗远视储备的过程，让他们不会短期内马上近视，但吴佩昌也提到，现在许多幼儿从小开始接触手机、平板，导致远视储备量被快速消耗，当远视少于75度即为近视前危险期，甚至幼儿园阶段就已经近视。「一旦近视，未来近视恶化的速度，会比正常的孩子更快，门诊也常见幼儿时期就近视的孩童，长大演变成高度近视，甚至超过1000度、1500度。」
吴佩昌医师指出，幼儿长时间、近距离看手机，将对眼睛造成危害。幼儿手机用太久会失明？可能会！但原因不是眼中风如果小朋友用眼过度，吴佩昌表示，长久下来的确可能黄斑病变、高度近视，最后渐渐走向失明的危险，但不会造成网络上流传的「视网膜动脉阻塞」的情形，他评价视频与说法本身可能偏向移花接木，以夸张手法描述手机对视力的风险。什么是视网膜动脉阻塞？吴佩昌解释，视网膜动脉阻塞好发于成人，尤其偏向中老年人居多，原因在于该年龄层的病患常有长期慢性的高血压，血脂过高、或心脏瓣膜的问题。当血栓跑进视网膜的动脉，就可能造成阻塞，导致「眼中风」。而幼儿血管相对健康，不容易动脉阻塞。
从小控管用手机时间，多多出门户外玩耍才能预防成瘾
建议家长需控管学龄前幼儿使用手机的时间，别让2岁以下的孩子用手机；2岁以上则1天不超过1小时，每使用30分钟也记得休息10分钟。
吴佩昌指出，尤其孩子人格发育尚未完全，大脑也还在发育，没办法自我控制，比成人更容易成瘾。孩子一旦进入手机成瘾的阶段，亲子冲突一旦爆发，甚至可能做出过激行为，最后造成家庭遗憾。后果会比带来眼睛疾病更加严重。不过，手机并非完全需要禁止的东西，手机就样水一样，「水能载舟亦能覆舟。」吴佩昌认为，家长更重要的是在孩子还小时，就协助并教导他们学会控制，否则到了青春期，孩子更不愿意听从父母管教。如何好好利用手机的好处，减少对孩子的危害，才是家长们的课题。
吴佩昌也建议，若想预防成瘾，父母有空应多带孩子出门，进行一些能活动到大肌肉的运动，孩子也会比较高兴，与他人互动也能增加孩子的社交互动能力。另外，阳光可以促进眼睛产生多巴胺，因此能预防近视，抑制眼轴拉长，也有助于促进孩子吸收维他命D，对小朋友的骨骼发展、长高都有帮助。家长常见3疑问眼睛用久了会痛吗？吴佩昌解答，原则上眼睛肌肉属于平滑肌而非骨骼肌，因此用眼太久不至于痛，像是手部肌肉属于骨骼肌，如果举重一段时间，手也会酸痛。但睫状肌及内直肌为平滑肌，就好比肠子内的肌肉，持续蠕动却不会有感觉。斜躺用手机会斜视吗？虽然不太会造成斜视，但常常有民众是躺着看手机，结果手机掉下来，砸在眼睛上而受伤。睡觉前关灯用手机可以吗？吴佩昌强调，蓝光在夜晚中对眼睛的伤害会更明显，如果已经想睡觉，就别再用手机，在黑暗中，感光细胞才能循环与再生，因此也建议不要开灯睡觉。
