每天孩子放学下课，家长们总是尽心尽力的陪伴孩子做作业，却也发现小孩无法专心、不能静下心学习。职能治疗师说明，孩子若不专心，不见得是贪玩，「视觉注意力」与「视知觉能力」才是影响孩子专注力的关键，平日在家也可以透过4种小游戏来培养。孩子专注力差的困扰吗？许多家长常常为此感到烦恼，明明已经用心营造学习环境，孩子却无法静下心学习；同样的题目写过很多次，依然会答错、注音符号也用错。不晓得孩子到底是粗心大意的问题，还是没有看清楚，老是状况外。
治疗师潘晓洁指出，有些孩子是愿意专心的，只是「做不到」专心。为什么孩子做不到专心呢？潘晓洁解答，在信息爆炸甚至是轰炸的时代里，孩子们总是被动式、且大量地接收3C产品带来的声光刺激，而外在事物、书本的画面、阅读的环境环境都相对静态，常常不足以使孩子产生兴趣并专注于此。不只无法专心，更重要的是会影响5个视觉上的能力，如果迟迟不改善，可能也会降低孩子在学习上的效果。视知觉能力：孩子难以投入眼前的事物，进而无法将周遭事物进行整合。视觉区辨困难：无法辨识、配对和分类。视觉记忆障碍：容易看过就忘。视觉搜寻能力：难以从一堆杂物中找到想要的物品。视觉空间关系的障碍：导致孩子看书跳段、写字跳行、难以模仿写字、总是漏字、写一字都写的像两个分开的字。
3C使用要适度、4个游戏可增加专注力因为孩子需要更高强度、能吸引注意力和目光的事情发生，才会被吸引目光。如果家长们发现自己得大声喊好几次，甚至需站到子女面前，他们才听到、看到，或意识到爸妈的呼唤声。潘晓洁建议，家长们可能就得适度调整孩子接触3C的时间长短，平常也可透过4个小游戏，陪伴孩子一起训练视觉注意力与视知觉能力，培养专注力的同时，达到提高学习能力，增进亲子关系的效果。活动一：袜子好朋友做家事时，孩子只能在一旁看卡通吗？
爸爸妈妈可以带孩子一起做家事，同时解决两个困扰。
步骤如下：先将晒好的袜子装在篮子中交给孩子。（年纪小版本：由家长先挑选其中一只袜子给孩子）请他们将篮子中的袜子进行两两配对。（年纪小版本：由孩子找出另外一只交给家长）
活动二：购物小帮手如果想做视觉练习，不一定要花钱买图卡，只要翻阅卖场DM也能有教材，除了能练习视觉搜寻，也能同时训练精细动作。步骤如下：翻开卖场DM，挑选一个孩子认识的物品。让孩子在DM上找到物品后，以圈起来或打勾勾的方式做记号。（年纪大版本：可带着孩子将图片剪下来）亲子合力制作成采买清单后，再带孩子到卖场按图寻找清单上的物品。
活动三：玩具分类帽家长很烦恼，孩子老是将玩具乱丢却不会收拾，透过分类的动作，可同时训练视觉注意力和收拾玩具的能力。步骤如下：先将玩具整理箱粘贴图片，像是简单分三类，像是积木、玩偶、汽车各为一类。孩子扮演分类帽，将玩具放入对应的整理箱中，轻松整理玩具。或者让孩子从一堆玩具中寻找指定项目，则可强化训练孩子的主题背景能力。活动四：大自然观察家孩子因为无聊而大哭大闹时，其实是有方法让他们远离手机的。如果家长有时间，可规划亲子旅游，到附近的都会公园、小山丘、大草原都可以，让孩子在大自然中寻找昆虫足迹，或让他们多观察环境物件、设施，不仅成功消耗孩子无聊时间，享有愉快的亲子时光，还能对视觉产生帮助，尤其提升孩子在复杂背景中，找到关键物品的视觉搜寻能力。
