是余震还是晕眩?医师:四成患者有「假性地震」

918花东地震虽然已经过去好几天,不少人总会有错觉是不是还有余震、现在是不是摇,时时刻刻都在提心吊胆,医师坦言:「研究发现在大地震之后,高达四成的患者会感觉『假性地震』的发生。」尤其若是在地震规模较大地区的幸存者,更有可能罹患精神疾病持续5年以上。地震后平衡系统、周边感觉受器受影响地板怎么在震,难道又地震了!地震过后民众常会这样想,总是要看一下电灯有没有晃,才能确定是自己多想了。事实上,根据日本的研究显示在大地震之后,有高达四成民众会感觉「假性地震」的发生。明明地面没有任何移动,却感觉整个人瞬间摇晃起来,让大家吓一跳,平添许多惊恐的感觉。劉中平院長坦言:「目前還不是很了解其中的原因,有可能是我們的平衡系統和周邊的感覺受器,被地震造成影響,在沒有地震的時候產生瞬間失衡的情況。 」另外,劉中平也提到:「研究顯示,大腦的皮質功能在大地震之後也會產生改變,導致地震後的暈眩和突發性震顫的情況,特別容易好發在女性、高齡、還有居住樓層較高者。」生活中利用兩小招改善眩暈難分辨是真的餘震、還是假性地震,讓心裡疑神疑鬼、提心弔膽,劉中平說:「是大部分地震後的暈眩感會自己消失,並建議可以放一杯水在身邊,如果有搖晃感的時候,看一下水面的波紋,如果水沒有在晃動,表示並不是真的有地震。」若暈眩症狀比較持續患者,可以訓練眼睛看遠一點的地方,或是喝一些溫熱的水來調整自己的神經感覺,已經嚴重不舒服到影響日常生活時,可以请医生开一些晕眩的药物服用,通常也会有很好的效果。目前医学界认为这种假性的地震感是良性的,绝大部分会恢复,不过心理内产生的惊恐、害怕,甚至导致失眠或不敢待在户内的环境,像是2011年日本发生严重地震及海啸,研究人员对2781名地震后幸存者进行长时间的研究,除了创伤后压力以外,常见还有忧郁症问题,这些精神疾病可能影响长达5年以上有的时候需要一些朋友的陪伴甚至专业医疗业人员的开导,才有办法缓和,在地震后除了花更多时间陪伴家人以外,也可以与专业心理师谈谈地震经历与感受,同时多练习放松活动、保持脑部清楚的活动。