头顶上的电灯泡──秃头

秃头是正常或不正常的落发现象,掉发的范围可能局限在头部某一区域,也可能遍及整个头部。秃头可以说是许多男性最担心的问题,其除了影响外貌,还会造成很大的心理障碍。医师表示,只要正确诊断,找出适合的治疗方向,并透过正确的头皮保养,持之以恒,秃头患者勿须太过绝望。
秃头俱乐部顾问医师林焕博表示,目前全世界秃头患者不分男女,数量不但有增无减,且有年轻化现象,有不少是从青春期后就开始掉发。医师表示,造成秃头的原因包括正常老化过程、遗传、外科手术、放射线照射、重大疾病、药物副作用、内分泌异常等,而压力更是当今引发掉发最大的帮凶。
秃头的治疗
坊间对秃发的治疗偏方有很多,如用盐洗头、在头皮涂抹大蒜、生姜等,更有甚者会将女性荷尔蒙药物直接涂抹于头皮。林焕博医师表示,这些方法都没有根据,且治疗效果也无法断定。林医师说,治疗秃发,需先确认秃头成因,透过秃头基因检验或疾病筛检等了解其成因后,再根据不同病因做诊疗。
目前在医学界证明有效的疗法包括:一是外用涂抹的药剂—落健(Regaine),另一种是口服的药物—柔沛(Propecia) 。这些药物主要都是在改变雄性素代谢过程,减轻毛囊受到雄性素的影响,进而退化、缩小造成落发;若是这两者还是不见成效,则需考虑戴假发或外科手术植发。
秃头的预防
在预防方面,医师建议要尽量保持开朗的心境,并学习相关压力纾解方法,另可从饮食方面来改善掉发的现象。
一.按摩头皮:按摩可促进头皮的血液循环。每天5分钟,用指腹从发际向头顶中央画小圆形般进行;或以揉捏、轻轻扣打等方式,增加头部血流量。
二.饮食方面:应多吃对头皮健康有益的食物,包括补充维他命B群、矿物质锌离子、蛋白质和胺机酸等,少摄取动物性脂肪、高油脂食物、甜食。另可多吃海带等富含微量元素及多摄取鱼类、豆类、乳制品等富含蛋白质的食物,以助毛发生长。
倘若秃头日益严重,千万不要误信偏方,应请专业医师诊断治疗,以免治秃发不成,反而造成毛囊永久性的伤害,可就得不偿失。