现代人压力大、饮食与作息不正常而导致肠胃消化不良，常见症状不仅腹胀、腹痛，由于腹泻是身体自然的保卫机制，因此也常见民众有拉肚子的情形。
中医师指出，千万别忽视消化不良引起的腹泻，想真正改善症状，得靠2种药材调理才有用。
今年59岁的张先生，近一年多来为肠胃消化不良所困扰，经常刚吃完东西不久后立即有肚子胀痛、放屁声连连或想上厕所。每天平均还会拉肚子5次，严重影响到生活作息。
经医师诊断后，发现病人为「肝旺脾虚」症型，极可能是压力引起的消化不良。
消化不良原因有哪些？一般来说，现代人心情不佳、压力大、作息不正常，容易引起消化不良。
台北市立联合医院中兴院区中医科主任林在裕说明，在这种状态下，人们的交感神经会比较兴奋，导致肠胃蠕动的异常，于是就会发生相关症状。林在裕补充，饮食同样也会引起消化不良，原因可能是吃下不新鲜，或会让自己过敏的食物。
另外在中医的概念中，体质与食物有不同的属性，如果是体质偏虚寒的民众，即冬天手脚容易冰凉、疲倦感较重者，当他们接触到较凉的瓜果类，像是西瓜、苦瓜等，也会造成肠胃吸收的问题。
注意腹胀、腹痛是消化不良的主要症状不过，林在裕提及，消化不良最常见的表现症状，其实是肠胃蠕动异常造成的腹胀，严重时会腹痛、呕吐；如果肠胃中充满空气，部分病人也会频繁打嗝或放屁，甚至是听见自己的肠鸣（肠胃蠕动的声音）。
腹泻通常是肠胃长期消化吸收功能异常，而导致的后果，即中医所谓的「完谷不化」，且会连续性地发生。林在裕提及，民众会观察到自己时常「吃什么拉什么」，并发生「吃青菜、排出青菜」的状况，或者是粪便中有未消化的食物，呈现出完全无法吸收食物中营养物质的现象。
吃这2种中药治疗消化不良虽然腹泻能改善一时的不舒服，但若不正视肠胃蠕动异常的问题，症状就会一直存在，因此别忽略任何消化不良的迹象。林在裕表示，临床上可使用中药「白术」与「白芍」来治疗，缓解消化不良、腹胀、腹痛及腹泻的症状。
各自功效如下：
白术：促进消化吸收功能。
白芍：抑制肠胃过度蠕动，进而使肠胃功能健全。
诺罗病毒引起的腹泻也可中医治疗除了压力、心情引起的肠胃问题，近期要注意的是腹泻疫情升温的情形。
疾管署监测数据发现，近一周腹泻门急诊就诊累计高达14万2682人次，较前两周增约2成，且全国近4周共接获127起腹泻群聚通报案件，为近5年同期最高，其中高达9成是感染诺罗病毒。
若是病毒、细菌引起的腹泻，林在裕提醒，病人可观察自己排便时，粪便颜色与气味是否较重、肛门口较灼热，可能是病菌引起造成的拉肚子。其治疗方向就与一般压力型消化不良有所不同，他说明前者会着重给予杀菌、抗病毒以及缓解发炎反应的中药材；后者则会再多给予纾压的药物。
无论是何种原因引起的消化不良，林在裕皆建议建议患者平时应注意饮食，宜清淡且多吃易消化的食物，最好是少量多餐，并多摄取足够的水份与电解质，避免暴饮暴食，少吃油腻、生冷、辛辣刺激的食物。再者，精神因素也是造成消化不良的主要加重因子，因此要特别注意保持愉快的心情并适时纾解压力。
文／陈韦彤图／杨绍楚
