只要年龄增加，骨质都会开始慢慢老化，。药师指出，除了用药外，也建议家属或病人可透过4种方式找回强健骨骼。许多老年化人口常见的健康问题也随之普及，其中骨质疏松症的发生率更是逐年成长。骨质疏松可透过3类药物治疗台北市立联合医院和平妇幼院区药剂科药师林映州说明，骨质疏松症是骨密度减少及骨组织结构被破坏的疾病，会导致骨骼脆弱和容易骨折。
若想预防与治疗骨质疏松，最重要的便是增加骨质密度，林映州指出，在药物治疗上有多种选择，大概分成3大类别，分别是抗骨流失药物、促骨生成药物与混合作用型药物。说明如下：抗骨流失药物：包括双磷酸盐类（口服与针剂都有）、雌激素（口服）、Denosumab合成人类单克隆抗体（针剂）。促骨生成药物：如副甲状腺激素，为皮下注射，建议坐下或躺下时接种。
混合作用型药物：Romosozumab合成人类单克隆抗体，可能造成低血钙，治疗期间病人应适量补充钙质及维生素D。日常生活融合4方法强化骨骼林映州表示，每种药物都有不同利弊，且普遍都需要长期治疗，才能产生疗效，并减少骨折风险。因此在接受治疗期间，病人与家属都应了解药物的副作用，及服药时应注意事项，以减少副作用的发生，才能达到最佳治疗效果，避免长辈不甚摔倒就骨折。
林映州补充，非药物治疗也应与药物治疗并行，目的是患者增加肌肉耐力，以减缓骨骼流失，及透过改善居家及公共环境，确实做到完善防护及避免跌倒。家中若有骨松长辈或自己本人就是，建议家属及患者可学习4大方法，包括：让患者均衡饮食获取充足营养，如钙质、维生素D及蛋白质。定期荷重运动以增加骨质密度和强健肌肉，改善身体协调及平衡，健走、慢跑、登山、舞蹈、跳绳等运动都是可行的。避免会抽烟、酗酒、过度摄取咖啡因及熬夜等会降低骨质密度的不良生活习惯。正确评价自身是否有骨松症的危险因子，并提早准备预防，家庭遗传、长期服用含类固醇药物、停经后妇女、卵巢切除或45岁之前提前更年期的女性都要小心。
