每年11月14日是世界糖尿病日，世界糖尿病协会年度Global Diabetes Walk（全球为糖尿病而走）健走活动也在此时展开，《Hello医师》今年特别加入响应行列，举办「稳糖健步走」线上活动，共吸引超过2400人在脸书按赞，并有近百人上传健走及运动照片共襄盛举，共同呼吁各界重视糖尿病议题。
什么是世界糖尿病日？
根据估计，全球超过4.63亿人患有糖尿病；到2030年，这一数字可能上升到5.78亿；与1980年的1.08亿相比，盛行率成长惊人。2007年，联合国大会即通过第61/225号决议，决定将原本已有的11月14日「世界糖尿病日」（World Diabete Day，缩写为WDD）订为联合国日，提醒糖尿病将严重威胁全球人类健康，呼吁各国将预防与治疗糖尿病列为首要工作，拟定预防、治疗与护理糖尿病的国家政策。
世界糖尿病日是全球最大的糖尿病宣传活动，涵盖160多个国家、超过10亿的全球受众；该运动目的在呼吁各界注意对糖尿病世界至关重要的问题，并确保糖尿病成为公众和政治关注的焦点。
世界糖尿病日活动宗旨如下：
全年促进IDF（国际糖尿病协会，Internatioal Federation）宣传工作的平台。
促进采取协调一致的行动，以应对糖尿病作为关键全球健康问题的重要性。
2007年联合国关于糖尿病的决议通过后，采用蓝色圆圈标志来代表该运动，也是糖尿病意识的全球标志。2021-23年世界糖尿病日的主题是「获得糖尿病护理」。
什么是「为全球糖尿病而走」（Global Diabetes Walk）？
全球糖尿病患遽增，在成年人口所占比例从4.7%上升至8.5%；其中，4/5患者来自低收入和中等收入国家；根据世界糖尿病基金会（World Diabetes Foundation）统计，在全球4.63亿糖尿病患中，多数人患有第2型糖尿病，在多数情况下是可以预防的。
为呼吁各界重视糖尿病的预防与健康照护意识，世界糖尿病基金会自2004年以来举办「为全球糖尿病而走」（Global Diabetes Walk）活动，累计已超过500万人加入这项全球性计划。
台灣糖尿病情況嚴重嗎？
在台灣，根據衛生福利部公布2021國人十大死因報告，糖尿病高居第5名，若與前一年相較，死亡人數更增加11.0%，每年有近萬人因糖尿病而死亡，足見糖尿病絕非「小病」，絕不可存有「等有空再看醫生」的錯誤觀念。
根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加，糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷；根據健康保險署統計，糖尿病相關健保費用高達160億元以上，醫療負擔相當龐大，值得大家重視。若以糖尿病前期計算，全國更可能有高達5百萬人口位處風險之中。
根據台灣糖尿病健康促進機構品管調查研究顯示，高達約6成(55.9%)糖友的糖化血色素未能控制在小於7.0%的目標內2。中華民國糖尿病學會理事長黃建寧曾在記者會上說明，血糖值不只是一個數字，許多糖友即使血糖高，卻誤以為沒有症狀就不用處理，但是高血糖對血管的傷害是無形的，隨著損傷的累積，將容易誘發各種大、小血管併發症。
從糖尿病年鑑統計數據也觀察到，糖友併發視網膜病變、視力不良、失明比率逐漸增加，從2000年的3.6%上升到4.1%4；併發慢性腎臟疾病、慢性腎衰竭而接受透析治療或腎臟移植比率更是自2000年的9.2%翻倍成長到17.9%5。
此外，近年新確診糖友合併高血壓與高血脂的比例不斷上升，每兩位新糖友就有一人同時有高血壓，三種疾病之間相互加乘影響，也增加糖友發生中風等併發症的風險。
黃建寧提醒，穩定的血糖控制有助於降低大、小血管併發症的發生，醫師會綜合評估相關共病、年齡、高低血糖風險、生活型態去制定最合適的治療方案，建議糖友在規律用藥的基礎上，搭配飲食與運動等生活習慣的改變，才是成就穩定控糖方程式的不二法門。
