糖尿病嫩肤指南!这几种肤况要当心

糖尿病(Diabetes)患者可能会出现一些皮肤上的问题,例如:皮肤干燥、瘙痒、细菌感染、真菌感染等。这些烦人的症状可能会使你的皮肤容易受伤。不过,如果及早发现,大多数可以预防或轻易治疗。请记住,保持皮肤湿润是拥有健康皮肤的关键。以下有好几种关于皮肤上的状况,以及嫩肤方法供你参考。
9个糖尿病嫩肤小技巧
如果有你无法解决的皮肤问题,请立刻咨询医师。以下提供保护皮肤的9项小技巧。
服用处方药以控制血压和胆固醇。
在寒冷或有风的天气中,请使用室内加湿器使室内空气中添加水分。
避免使用热水浴和长时间淋浴,因为它们可能会使你的皮肤干燥。
使用护唇膏以防止嘴唇干裂。(延伸阅读:别再舔或咬~养出水润唇靠这几招)
用中性肥皂洗完澡或淋浴后,彻底冲洗并擦干身体后,使用润肤乳保持皮肤湿润。
轻拍皮肤干燥的部位遏制发痒的不适。
多喝水有助保持皮肤水分,但应避免摄取过多含糖或含咖啡因的饮料。
吃富含Omega-3脂肪酸的食物,这些食物可以滋养皮肤,例如:沙丁鱼、金枪鱼、马哈鱼、大豆制成的产品,如核桃。
为了避免脚部因受伤而引发感染,因此建议糖友选择一双适合你的鞋子。在穿鞋之前,请先检查鞋子是否有异物,以免导致脚部酸痛或受伤。
皮肤伤口照护有步骤避免细菌感染
糖尿病患因高血糖的缘故,导致伤口的复原速度要比一般人缓慢,因此在照顾伤口上应更加细心,以下提供常见皮肤伤口的处理方式,供糖友们参考。

5步骤处理皮肤长水泡
不要弄破或挤出水泡,因为覆盖的皮肤可以保护它免受细菌的侵入。
用温和的肥皂和温水仔细清洗伤口。
在水泡上涂抹抗菌药膏。
用绷带或纱布覆盖它。用防过敏纸胶带固定好。
每天至少更换1次绷带。
4步骤治疗皮肤上的小切口
用温和的肥皂和温水轻轻清洗该区域。
涂上抗菌药膏。
用绷带或纱布覆盖切口,并用防过敏纸带或纸带固定。
每天至少更换1次绷带。

5步骤照顾皮肤轻微烧伤
用凉爽、干净的自来水抚平皮肤烧伤周围的区域。
不要破坏因为烧伤生成的水泡。
用温和的肥皂和温水轻轻清洗该区域,然后拍乾。
用纱布垫覆盖烧伤。用防过敏纸带或纸带固定。
每天至少更换1次绷带。
切记在皮肤上发现任何伤口后,请立即轻柔地处理。注意任何红斑,疮和水泡,以便立即对其进行治疗,以防止感染。