荨麻疹又称为风疹块，是一种会引起瘙痒肿块的皮肤反应。慢性荨麻疹表现为斑块，持续时间超过六周且经常在数月或数年间复发。慢性荨麻疹的病因往往不明。
这些肿块开始时往往是瘙痒的斑块，后来变成大小不一的肿胀斑块。随着反应的进展，这些肿块会随机出现并消失。
慢性荨麻疹可能令人非常难受，并且会干扰睡眠和日常活动。对许多人而言，止痒药（抗组胺药）可缓解瘙痒。
症状
慢性荨麻疹的症状包括：
- 身体各处可能出现大面积肿块（风团）
- 肿块可能呈红色、紫色或肤色，具体取决于肤色
- 肿块大小各异、形状多变且反复出现和消退
- 发痒（瘙痒症），可能很严重
- 眼睛、脸颊或嘴唇周围出现疼痛性肿胀（血管性水肿）
- 由热、运动或压力触发的发作
- 症状持续六周以上且经常随时复发，有时持续数月或数年
何时就诊
如果您有严重的荨麻疹或荨麻疹持续超过几天，请就医。
寻求急救护理
慢性荨麻疹不会突然引发重度的过敏反应（严重过敏反应）。如果您出现严重过敏反应并伴有荨麻疹，请立即就医。严重过敏反应的症状包括头晕、呼吸困难以及舌头、嘴唇、眼睑嘴巴及咽喉肿胀。
病因
荨麻疹伴随的红肿是由免疫系统化学物质（如组胺）释放到血液中引起的。人们通常不知道为什么会发生慢性荨麻疹，或为什么短期荨麻疹有时会发展为长期问题。
皮肤反应的诱发因素包括：
- 受热或受冷
- 阳光
- 振动，如慢跑或使用割草机引起的振动
- 皮肤上的压力，比如来自紧绷的腰带
- 医疗状况，如甲状腺疾病、感染、过敏和癌症
并发症
慢性荨麻疹没有突然引发重度过敏反应（严重过敏反应）的风险。如果您出现严重过敏反应并伴随出现荨麻疹，请寻求急救护理。严重过敏反应的症状包括头晕、呼吸困难以及舌头、嘴唇、口腔或咽喉肿胀。
预防
为降低发生荨麻疹或血管性水肿的可能性，可采取以下预防措施：
- 避免已知诱发因素。如果您知道引起荨麻疹的原因，请尽量避免接触这种物质。
- 洗澡并更换衣物。如果您曾因接触花粉或动物而引发荨麻疹，请在接触花粉或动物后，盆浴或淋浴并更换衣服。
生活方式与家庭疗法
慢性荨麻疹可能持续数月甚至数年之久。这类疾病可能干扰睡眠、工作和其他活动。下面的自我护理技巧可能有助您控制疾病：
- 避免诱发因素。诱发物可能包括食物、药物、花粉、宠物皮屑、乳胶和昆虫叮咬。如果您认为是药物引发肿痕，请停药并联系您的初级保健医生。一些研究表明，压力和疲劳可能会诱发荨麻疹。
- 使用非处方止痒药。不会引起睡意的非处方止痒药（抗组胺药）可能有助于缓解瘙痒，例如氯雷他定（Alavert、Claritin 等）和西替利嗪（Zyrtec Allergy）。
- 冷敷。用冷毛巾覆盖发痒部位或用冰块在该部位摩擦几分钟，可舒缓皮肤。
- 用冷水舒适地淋浴或泡澡。有些人可能会用冷水淋浴或泡澡，在短期内缓解瘙痒。尝试在洗澡水中洒点小苏打或燕麦粉（Aveeno 等）。
- 涂抹止痒霜或止痒乳液。尝试使用含有薄荷醇的乳霜，以达到舒缓效果。
- 穿着宽松、质地光滑的棉质衣物。避免穿着粗糙、紧身、刺痒或羊毛制衣服。
- 皮肤防晒。在外出前约半小时涂抹大量防晒霜。在户外时，寻找荫凉处，帮助缓解不适。
- 跟踪您的症状。记录荨麻疹何时及何处发生、当时您正在做什么、吃什么等等。这可能有助于您和医务人员确定诱因。
