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很多父母都担心自己的孩子会有过敏问题，而自行采取一些措施，对此，医师们常提醒为人父母者，不要为了降低孩子未来过敏的风险，就提早限制他们摄取一些可能导致过敏的食物，因为有些研究报告发现，这种做法其实会导致反效果。
早期摄取致敏性食物 可降低过敏风险
加拿大麦克马斯特大学(The McMaster University in Hamilton)的健康科学研究生马克斯韦尔·特兰(Maxwell Tran)，曾主导一项实验，找了约1,400名儿童为研究对象，让他们在成长过程中食用各种食物，结果发现，在1岁前就食用花生、鸡蛋或牛奶的小孩，日后反而比较不会对这些食物过敏。
跟上述同一所大学的麦尔坎·西尔斯教授(Malcolm Sears)则表示，儿童比较不会对那些在他们早期就食用过的食物产生过敏，但请记住，这并不代表这些孩子就不会发生过敏。上述的研究也引起了美国圣约翰医院和医疗中心(St. John Hospital and Medical Center)的过敏和免疫学主任珍妮佛·阿普雅德(Dr. Jennifer Appleyard)的担忧，因为小孩在3岁以前，免疫系统还很弱，如果太早接触过敏原，反而容易引起严重的过敏反应。
针对儿童过敏的研究，有很多都还在进行中，目前看来，在早期的儿童饮食中加入各项致敏食品，似乎不会造成太大问题，但为了安全起见，最好还是先与您的医师讨论。
如何得知孩子是不是过敏？
儿童的常见过敏症状如下：
- 眼睛泪汪汪，以及眼睛痒、红、肿
- 眼睑内沙沙刺刺的、眼睛下有黑眼圈
- 打喷嚏、鼻涕流不停、鼻涕倒流、鼻子痒、鼻塞
- 喉咙痛、干咳
- 嘴唇、舌头肿又痒
- 呼吸不顺、呼吸急促、呼吸困难
- 胃痛、胃酸逆流、恶心想吐
- 便祕、腹泻
- 发育不好、生长迟缓
- 丧失嗅觉及味觉
- 湿疹、红疹、皮肤痒
- 血管性水肿
儿童的第一个过敏原，通常是经由母乳传递。如果孩子出现上述任何一项或几项过敏症状，就应考虑是过敏反应，最好对宝宝进行过敏检测，常见会引发过敏的食物如下：
- 鸡蛋
- 花生和牛奶
- 黄豆类食品
- 坚果(胡桃、核桃及腰果)和小麦类产品
- 鱼和甲壳类海鲜(螃蟹、龙虾、小龙虾及虾子)
遗传是儿童过敏的另一个因素，过往已有许多例子，孩子与父母的过敏原相同，会对相同的东西产生过敏反应，爸爸妈妈在生育前，应该对自己的过敏原做个纪录，注意这些过敏原对孩子的影响。不过，有过敏体质的爸爸妈妈，生下的孩子不一定都会过敏，生活环境对过敏也有很大的影响。
最重要的是，要提早发现、提早诊断、提早治疗，这样才能尽量减少对孩子日常生活的影响。
