后背站直

拍照好不好看，虽然摄影师、环境气氛等各方面因素都很重要，但一个良好的姿势体态，也是拍照好看的关键。中国古典舞老师Rocky认为，核心肌力是体态优美的关键，并教大家三招来强化核心肌力，拍出好看的照片。