很多女性爱吃的甜食竟然是皮肤的杀手！女性对美味甜点的诱惑 几乎都无法抵抗，不过要小心了，吃甜食却会让皮肤产生皱纹，老化得更快，如果人体可以减少糖分的摄取，就可以在短期内让皮肤肤质有如时光倒流十年，有明显的改善。
每个女性都希望保持青春的容貌，紧实的肌肤，所以，许多人不惜花钱打玻尿酸，注射肉毒杆菌，但是，如果平时喜欢吃甜食，皮肤还是容易产生绉纹。食物中的糖分跟日晒、吸烟一样都会让皮肤容易老化，因为，摄取过多糖分会使糖分子附着于细胞蛋白，造成所谓的“糖化作用”。
医师说，一般人只要减少糖分的摄取，两个星期之内肤质就会明显的改善，变得更光滑细致。 糖是皮肤的头号公敌，如何才能拒绝甜食致命的吸引力呢？医师建议，不妨吃黑巧克力，不但抗氧化效果佳，保护心血管，还可以远离肥胖，真是好处多多.
