咳嗽、脑雾、胸闷、疲劳、嗅觉或味觉异常，这些长新冠症状是否困扰着你或家人？
目前，西医对于长新冠仍缺乏广泛有效的治疗方法。“施丞修中医诊所”院长施丞修在新唐人电视台《谈古论今话中医》节目中，介绍针对不同体质患者治疗长新冠的案例，并教授大家如何自行通过穴位按摩和食疗，提升免疫力，缓解COVID-19感染的后遗症。
《自然评论微生物学》（Nature Reviews Microbiology）期刊今年初发表的评论文章提到，估计全球至少有6,500万长新冠患者，其中36至50岁占比最高，200多种长新冠症状影响着各器官系统。
施丞修表示，从中医角度看来人们的长新冠症状不同，是由于病毒感染把各自体内过去潜伏的问题诱发了出来。
治疗长新冠的临床案例
施丞修提到，很多长新冠患者的确会出现象感冒的症状，但事实上大部分并不是感冒。他曾诊治过一对夫妻，他们咳嗽三个月都没好，如此长期的咳嗽，在中医看来就不只是呼吸道疾病，通常会认为是患者过去比较差的身体状况，造成如今咳嗽迟迟不好。施丞修根据症状分别选用不同的治疗方式，大约一周之后，两人持续咳嗽的新冠后遗症都好了。
还有些患者的长新冠症状是味觉或嗅觉消失。一位37岁的母亲，她在持续一个半月的时间里，给孩子换尿布时闻不到臭味。施丞修说，这种情况可以用中药调节患者呼吸道黏膜的稳定性，通常医治两周患者的味觉、嗅觉就会恢复。
施丞修发现，许多患者感到胸闷、心悸，但大部分心脏与肺本身没有问题，而是背部脊椎出现问题，造成心肺功能不好。还有很多人头痛、眩晕长期不好，可能是因为颈椎错位。施丞修表示，他在处理这类病症时，第一件事就是要看患者颈椎正不正，因为颈椎不正会压迫到血管及肌肉神经。如果帮患者将颈椎挪正，令血液循环变好，神经不受到压迫，头痛、眩晕通常都会立即得到缓解。
施丞修表示，有脑雾症状的长新冠患者由于入眠状况不太好，没有办法透过睡眠来休息，导致体力越来越差。对于这种情况，可以用当归补血汤来加强心肺功能，用黄耆与当归5:1的比例来泡一杯汤，每天早上喝一杯，气血补足之后体力就会恢复。
中医发现，人体有一个“经络”系统，是能量运行的通道，负责输送气和血到全身，它们是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。经络上一些有特殊作用的点称为穴位，通过针灸、推拿等刺激相应的穴位，就能够治疗相应脏腑的疾病。
舒缓长新冠症状：穴位按摩、刮头、敲头
施丞修表示，中医还可以透过刺激穴位，舒缓咳嗽、脑雾、肌肉无力等长新冠症状。
对于咳嗽不停的患者，可以按压两个穴道，第一个是合谷穴，在虎口（拇指与食指之间）靠食指处，其主要功用是提升免疫力，一次可以按压五下。另一个穴位是廉泉穴，在喉结部位的凹陷处，可以轻轻按压五下。
还有的患者有脑雾症状，头脑混沌、健忘、失眠或睡眠品质不好，这些患者会感到脖子发紧，血液循环变差。施丞修表示，这类患者可以按摩枕骨下方的风池穴，用手或按摩棒按压都可以，能够有效缓解脑雾状况。此外，也可以用刮痧板刮头皮，虽然会痛，但痛完之后会非常清爽、精神。
有些人会有偏头痛，就可以敲一敲疼痛一侧的太阳穴及率谷穴。太阳穴位于眉梢两侧的凹陷处，率谷穴位于耳尖正上方两指宽处。
中医治疗长新冠的优势
中医治疗通常透过两种方式：一种是先强化机体能力，如吃一些补药，慢慢使身体的抵抗力增强，让身体自行去除病症。另一种是先去除病理产物，减少身体负担，把身体内的干扰因素排除掉之后，让身体免疫系统自行恢复。
施丞修表示，中医治疗长新冠的最大优势是可以稳定免疫系统。人体内存在着一个“免疫翘翘板”，免疫太强即过敏，例如过敏性鼻炎、过敏性气喘；免疫太弱则会遭病毒、病菌入侵，造成感染。中医治疗能够平衡这个“免疫翘翘板”。
另一个优势是可以从多个方面强化人体的自愈力，缓解长新冠的各种病症。
施丞修介绍，针对不同身体状况的患者，有以下五类常用中药：
“补气药”：促进细胞的再生能力，例如黄耆、人参、何首乌、五味子。容易流汗、一吹风就感冒的人，适合吃黄耆；平常很容易累、一疲劳就会感冒或染疫的人，适合吃人参。
“补血药”：加强血管的修复能力，例如川芎、当归、川七、丹参。女性如果在月经期间或前后容易染疫或感冒，可用川芎、当归来调理，对于月经有血块的女性，则选用川七、丹参。
“补阳药”：维持体温、增强御寒能力，例如熟附子、肉桂、细辛。
“补脾药”：增进脾胃吸收及转化为有用物质的能力，例如茯苓、白术、淮山。适用于消化不良、干瘦、长不胖的人，特别是小孩或长者。
“祛风药”：增强抵抗病原的能力，例如桂枝、麻黄、防风、荆芥、羌活。适合流汗或吹风后容易感冒的人，可用于预防长新冠。
提升免疫能力的食材和药膳
施丞修表示，抗氧化能力强的食物通常可以提升免疫力，典型的有茶、蕃薯、大蒜。
容易怕冷的人，可以多吃糖分比较高的蕃薯；容易怕热或经常吃油腻食物的人，就喝一些茶。不过需注意，经常吃蕃薯可能会发胖，太晚喝茶则可能会影响睡眠。
至于杀菌能力比较强的大蒜，可以增强口腔黏膜的抑菌效果。不过对于有痔疮、廔管、皮肤毛囊炎、过敏、搔痒的人，就不适合吃大蒜。
杏仁百合粥
对于长期咳嗽、感到全身无力、讲话也无力，对食物的消化吸收很差的长新冠患者，施丞修推荐一道“杏仁百合粥”来调养。
准备10g杏仁、10g百合、10g白果，加50g大米、20g冰糖和500ml水在一起煮。其中糖是人体吸收最快的能量来源，杏仁及百合可以润肺止咳，白果对咳嗽、肠胃、大脑都有保健作用。
另外，对于有新冠后遗症的糖尿病患者，施丞修就建议不用加白米和糖。
以上提到的草药中的一些可能听起来很陌生，但很多都可以在保健食品店、亚洲杂货店买到。但因每个人体质不同，请同专业医师咨询具体治疗方案。@◇
责任编辑: 玉洁
