奥运选手热衷拔罐 体虚空腹别尝试

巴西奥运的另一亮点是中医拔罐,不过,中国中医师提醒,拔罐可抽体内邪气,但体质虚寒、皮肤有伤口都不能拔,以免拔到一半晕倒或蜂窝性组织炎。
据报导,在奥运会游泳比赛现场中,有多位外国游泳队员的肩背竟出现拔罐印记。美国游泳名将费尔普斯(Michael Phelps)也是其中爱好者。
尔雅诊所中医师李昀真受访时表示,中医常用拔罐帮患者缓解肩颈、膝盖等肌肉疼痛,或运动伤害的扭伤、拉伤、中暑、头痛、胸闷、肠胃消化不良等都可使用,有行气血、通经络、去风湿效果。
中国医药大学北港附设医院中医部部主任何宗融则表示,拔罐就像针灸、刮痧、吃中药一样,是一种治疗的手段。病邪会从体表侵入,透过拔罐,不要让邪气入侵。
不过,何宗融说,拔罐一定要在肌肉丰厚之处,一般都在肩膀、背部、大腿,不容易瘀血、受伤,且因拔罐皮肤底层的微血管会破裂,一定也要注意患部清洁,除了避免流汗,也可以先用酒精消毒。
李昀真说,拔罐最常见的副作用是晕罐,有些人体质虚弱,或拔罐前空腹太久,若又大面积拔罐,身体承受不住,可能会头晕。如果遇到这种状况,应立刻休息、提肩顶(按捏肩膀往上提)、捏人中、喝水及吃点东西应可改善。
除了晕罐,有些人可能因体内湿气重,拔罐完患部会有水泡。李昀真说,有些不具专业技术人员可能欺骗民众,说有水泡要反复拔,但可能因此伤口感染,反而更严重,应做好水泡伤口护理。避免水泡的作法就是罐子不要放在身上超过10分钟。
除体质虚弱,有几类人不适合拔罐。李昀真建议,皮肤容易过敏、有疹子、有皮肤病的部位不能做;孕妇跟6岁以下幼童也建议不要使用、有糖尿病、高血压、心脏病等慢性病者,担心病情控制不佳,风险可能较高。
中医经望闻问切、把脉辩证后,对症下药,常可让患者“很有感”。何宗融说,曾有一名中年男子头痛、脖子不能转2年,从南到北到处复健没效,且骨头、肌肉到处找不到问题;他看诊后帮忙拔罐、刮痧,10分钟疼痛缓解。
何宗融表示,拔罐虽是非侵入性行为,但过程中仍要控制力道,且有些人会先经放血再拔罐,血液接触仍有感染风险,建议不要乱拔罐,一定要找合格中医,经诊断、辩证后再诊治较好。