规律运动可保年轻健康 又长寿

奇美医学中心研究发现，从事规律运动的人比不做规律运动的人年轻健康，活的也较久。
奇美医学中心脑心血管教授林茂村以大白鼠做实验，证实规律运动者和不规律运动者的差别。
林茂村说，从事规律运动的人，罹患心脏血管疾病的可能率，比不做运动的人要减少百分之二十以上。
林茂村这项实验已刊登在美国的“休克”杂志上。林茂村表示，一九九九北欧的生理学杂志也报导，规律性运动的大白鼠，有较大的抗压能力；二ＯＯＯ年德国的欧洲生理学杂志也刊证，规律运动的大白鼠，产生热休克72型蛋白后，可保护心肌缺血的发作。