生活压力是长久以来的重要议题，尤其对于初高中及大专院校学生在心理压力造成的忧郁及自杀案件，引起社会关注。
专家调查了最新大学生的压力来源排名，都是年轻人对心理谘商需求日渐提高的原因。
大学生面临6大面向压力，其中更针对六大面向进行调查，包含第一面向为「学业压力」，当大学生在求学中面临课业繁重，例如原文数据、考试、功课报告等、努力却成绩不理想、竞争激烈、时间不够用、学习缓慢、不调节教学等。
第二面向为「家庭压力」，例如大学生在家庭当中与家人互动过程、家庭气氛、管教方式中所产生压力，如父母干涉未来规划、不信任自身决定与想法、管束方式、期望过高等，都可能导致使亲子冲突等。
第三面向则是「未来规划压力」，例如大学生在求学中对于自身专业与未来规划踌躇所产生压力，如不清楚所就读科系是否符合自身兴趣、未来就业找不到工作、不清楚毕业后要继续升学还是就业等。
第四面项为「经济压力」，指大学生求学中对于自身生活费、学费不足，需就学贷款、工读所产生的压力，还可能因工读影响学业与选课、排课，进而影响其情绪与学习情形。
第五面向为「情绪争吵压力」，例如大学生在重要他人（家人与伴侣）间感受到争吵、冲突、离异所导致气氛低落，或因为家人与伴侣冲突而分居、分手、离异等，进而产生的压力。
第六面向为「人际压力」，例如在人际交友上较困乏所产生之压力，例如没有朋友、与朋友争吵或疏离、课堂分组找不到人等因素，使其在人际上较缺乏社会支持。压力指数最高落在大三、大四Cammann等人（1979）研究指出，生活事件回忆超过六个月，因而导致34%~46%的遗忘率发生，至少必须经历三个月，才能代表一个人所受的压力。因此受试者半年内所实际经历生活压力事件为填答。
其中「未来规划压力」更是大学生所有年级生活压力之首，比较疫情前后大学生的状况，大学生的忧郁倾向更提升9%，是令人担忧的，而近年来大学生自伤事件频传，更提醒民众应重视大学生的心理健康。盼能扩大学生辅导中心人力除了考察扩大办理或增加次数外，谘商全联会理事胡延薇也表示若将18至24岁多数大学生的经费挪作扩充大专校院辅导中心人力使用，更能给予实务现场真正的助益。
在信息爆炸的现代，对于未来规划的迷茫与不确定性、课业的压力、在有限的时间却要处理大量的信息与事务，现今大学生所承受的压力也与过去相差甚远。此外，台湾忧郁症防治协会理事长吴佳仪更提醒家庭教育的重要性，家庭成员更应支持与关心大学生的心理健康状况，对于有需要的孩子，鼓励接受心理谘商、药物等专业治疗。
