养阳气

中医师：一年四季“保养阳气”的方法

顺着阴阳变化的规律养生，才能保持身体健康，不易生病。春夏养阳，秋冬养阴，都和人体阳气有关。如何在一年四季保养阳气？春捂秋冻，体现的是中国古代中医天人合一的养生观。要想保持身体健康，人就要顺应阴阳变化规律。春夏秋冬保养阳气的方法：“养阳”养的是阳气的生发；“养阴”养的是阳气的潜藏。春天是阳气开始生发的时”