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小寒是最冷的节气！男女各有1个部位要保暖

小寒（大约每年的1月5日～1月20日）至大寒是一年中最冷的日子，也是阴气最盛的时期。民间谚语中“三九、四九冰上走”及“小寒、大寒冻成一团”等都是形容这一时节的寒冷。小寒的养生重点是保暖养阴，保养肾脏最重要。大寒小寒做好保暖，就能避免身体受寒生病。最应该保暖的部位，是躯体中位置最高的上背部，以及离心脏最远的”