每天摄取半杯量的绿茶,就能预防动脉硬化、脑血栓、心脏病发作及中风。研究发现,绿茶的确在一定程度上具有舒松动脉血管和促进血液循环的能力。那么,绿茶降血压,每天喝几杯好?哪种绿茶最有效?优质绿茶该怎么选?
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