外卖一族易有高钠危机 营养师教如何化解
外食族容易摄取过多钠,台湾的新光医院营养师夏子雯8月17日说,长期钠摄取过多易致高血压、心血管疾病,也会影响钙吸收,建议多吃绿色蔬菜、香蕉等高钾蔬果有助代谢。”/>
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