寒流一波波来，不少女性饱受手脚冰冷之苦，中医科主治医师许淑雯今天表示，除了使用暖暖包之外，来上一杯暖暖的姜茶也是不错的选择。女性生理期间都会有不舒服感觉，也可利用姜透过薰脐减轻不舒服，但姜不可服用过量，否则会对视力造成不良影响。
许淑雯指出，姜是一般食物也是一种药物，根菜中含有大量糖分、维生素Ｃ、胡萝卜素及大量的钾，性温可降低食物的寒凉性，并且对生冷食物有去腥功效，还可消除涨气、纾解消化不良症状。
对女性而言，许淑雯认为，姜更是好处多多，不仅可改善经痛、孕吐等不舒适症状，对于手脚冰冷及水肿等症状也有很大的帮助，只要利用姜泡姜茶、薰脐或是加水煮开拿来泡脚，就可有效减缓症状。
许淑雯说，将艾草捣碾成艾绒可制成各种大小的艾柱或艾粒，隔着生姜进行炙疗，具有扩张血管，增进血液循环作用，有预防疾病、增强体质的作用，可调整脏腑机能、促进新陈代谢、增强免疫等功能，但有皮肤过敏者、孕妇、有心血管疾病、体内有发炎现象、糖尿病并发感觉神经病变者，都不宜薰脐。
许淑雯也提醒民众，姜最好不要服用过量，否则会对视力造成不良的影响，虽然姜的功效不错，但因刺激性较强，所以食用时还是要适量比较保险。此外，痔疮病患，千万不可以同时食用姜与酒，否则易有痔疮；对于眼睛干涩、易长青春痘、肝病患者，或是喉咙不舒服的人，最好不要食用生姜。
