僵硬

过年追剧滑手机变身懒骨头就靠「侧腹墙壁操」除僵硬

過年大家在家裡休息的時候,很容易長時間追劇或滑手機造成低頭肩頸疼痛,而坐姿不良,也會讓腰痠背痛,到底有沒有簡單…

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过年躺着追剧腰酸背痛?3招挥别「乌龟颈」

过年大家在家里休息的时候,很容易长时间追剧或滑手机造成低头肩颈疼痛,台北市立联合医院中兴院区复健科主任武俊杰表…

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巴金森氏症怎么治?1碗蒸蛋补肾活脑 抗退化

巴金森氏症(又称帕金森氏症)是常见的神经退化性疾病,可分成年轻型及典型的巴金森氏症。前者发病年龄在45岁前;后者则多在55~60岁。推荐药膳蒸蛋,适合巴金森氏症病人食用。巴金森氏症的症状像是四肢静止时不自主的颤抖、齿轮式的僵硬。天麻与钩藤可有助息风止痉,减少肢体抖动的情况,石菖蒲可活络脑部,减缓脑部退化的速度。”/>

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