每天睡不饱?医师教你3招抗炎 打造不累体质
你是否常感觉疲累,或是起床后还是觉得睡不饱,甚至做事没效率呢?小心你的身体可能处在慢性发炎状态啰!慢性发炎若长期置之不理容易变成自体免疫失常、心血管病前兆,甚至是癌症。台湾京禾中医诊所陈俊如医师提供三招对抗慢性发炎,健身教练Amber分享如何打造不累体质。”/>
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