打嗝排气少吃！让你胀气的4类食物 苹果也上榜
每个人都可能出现胀气的问题。我们的肠胃里都有空气存在，但是当我们在进食中吞下太多空气，或是吃下容易产生气体的食物，就会导致肠胃气体过多，造成胀气。胀气的常见症状包括腹胀，以及频繁地排气和打嗝，不仅引起不适，有时也让人尴尬。一些常见的食物因为含有特定成分，特别容易引起胀气，在胀气问题严重时，不妨减少食用。”/>
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阅读更多每个人都可能出现胀气的问题。我们的肠胃里都有空气存在，但是当我们在进食中吞下太多空气，或是吃下容易产生气体的食物，就会导致肠胃气体过多，造成胀气。胀气的常见症状包括腹胀，以及频繁地排气和打嗝，不仅引起不适，有时也让人尴尬。一些常见的食物因为含有特定成分，特别容易引起胀气，在胀气问题严重时，不妨减少食用。”/>
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