森林

大自然是百病良药 多一动作提升止痛、消炎效果

人们如果频繁造访绿地，如森林、花园、公园、草地，有助人们减少使用忧郁、失眠、高血压和气喘的处方药。这些药物多被用来治疗常见和潜在的严重健康问题。最好再脱下鞋子，赤脚踩在绿地上，可带来许多好处：减少慢性炎症、疼痛和压力，改善血液流动、活力和睡眠、促进伤口愈合，以及自身免疫性疾病的预防和治疗有关。”/>

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