维生素种类

你该补哪种维生素?身体这些状况告诉你

维生素摄入充足或不足,会让人日复一日感受到很大差别。美国“健康与健康生活”(Health and Healthy Living)网站介绍了缺乏各类维生素的常见症状,以及我们应怎样进行日常的膳食补充。 身体缺乏维生素常见症状 1. 嘴角开裂 身体缺乏维生素B(B2、B3和B12)、锌、铁。”/>

<style type="text/css

阅读更多