维生素C功效

维生素C不只防感冒 有4大好处 补充留意1点

维生素C是知名的抗氧化物，可以缩短感冒的期间，并减轻病情。还可以刺激胶原蛋白的生长，使结缔组织强健，进而有助于防止病毒入侵，让我们的细胞更能抵抗病毒的攻击。维生素C还能保持心血管系统的健康、加强免疫系统功能、预防白内障、甚至延缓皮肤的老化。通过保健食品补充维生素C，有一点要留意。”/>

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