腰背痛

这时间踮脚尖最养肾 可瘦小腿、变年轻

上班族、公车或货车司机，容易因长时间久坐，使气血受阻、经络不畅通。下半身血液回流也会变慢，使下肢容易水肿。同时，小腹因受挤压而突出，脂肪容易囤积在此处。长期久坐，容易有腰酸背痛、驼背、变胖、下肢浮肿、静脉曲张。每天踮起脚尖走一走，可强肾通经络、还可改善久坐带来的问题，这个时间点踮脚尖，养肾效果最好。”/>

<style type="text/css