生活方式的改变是疾病治疗和逆转的第一和最重要的疗法，能同时达到预防、治疗及扭转疾病的目标。特别是退休族群。
在计划退休时，你可能已经缴纳了401（k）养老金，会见了财务规划师，并制定了预算，以确保你有能力离开劳动力市场 […]
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